柠檬玫瑰蜂蜜简单易学的做法

北京军海癫痫病医院

柠檬（1个）、蜂蜜（适量）、玫瑰花（适量）

做法步骤：

1、选好适合成都治疗小儿癫痫好的医院在哪的柠檬皮薄水分足，其实小柠檬更适合，因为大的皮会很厚，用盐洗过柠檬皮，在盐水泡过一小时，擦干表皮。

2、切片，准备好玫瑰花，很多人说柠檬切片的时候切不齐，要用薄的刀，西瓜刀最为合适，不要用菜刀。

3、柠檬和玫瑰花混和。

4、加癫痫湖北哪家医院入蜂蜜，和柠檬还有玫瑰花混合搅拌，有的食谱里是让蜂蜜没过柠檬，我觉得那样太甜，我喜欢根据自己口味添加搅拌。

5、充满搅拌后，装瓶封瓶，OK，第二天，取适量和温水水冲泡。

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固癫痫病人吃药期间发作因为什么醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配；与胡萝卜、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护癫痫发作急救措施那个比较好阿肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与橙子、雪梨、南瓜子搭配；与豆腐花、油豆腐、千张相克，同食可能会引起不适；

玫瑰花的热量(卡路里)318千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；