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芹菜杏鲍菇炒香肠这样做超好吃

2021-09-16 大暑养生网

主料:

香肠(适量)、芹菜(适量)、杏鲍菇(适量)

辅料:

感觉癫痫要发作怎么办椒(适量)、大蒜(适量)、姜(适量)、胡萝卜(适量)

做法步骤:

1、香肠切片。

2、准备蒜辣椒,姜,备用。

3、芹菜切成小段。

4、杏鲍小孩哭抽搐是什么原因菇切片。

5、锅内放油,先放香肠,煎一下,放入辣椒,姜,先放芹菜,炒一会,再放杏鲍菇,出锅前放入蒜。

香肠的热量(卡路里)508千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富癫痫患者比较佳饮食 ?含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功现在哪里治疗癫痫病好效;可与海虾、明虾、莲藕搭配;与菊花、甲鱼、牡蛎相克,同食可能会引起不适;

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与田螺、鹌鹑、驴肉相克,同食可能会引起不适;