肝火旺长痘怎么调理_视频_

肝火旺会引起痘痘，对爱美的人来说都是一大烦心事。那肝火旺长痘怎么调理呢？以下介绍3个方法：北京军海癫痫病医院

不少朋友喜欢吃辛辣的新乡癫痫病医院哪里好食物，如果正在受到痘痘的困扰，要忌口，禁食辛辣、刺激的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬果中的维生素有助改善肌肤状态，对祛痘也有很好的效果。

2、不要熬夜小儿癫痫病发是什么原因？p>

经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。所以必须保证睡眠，早睡早起，武汉癫痫病医院哪比较好合理安排好自己的作息时间。

3、做好保湿

当天气进入干燥寒冷季节的时候，皮肤更容易长痘痘，尤其是肌肤出现缺水现象，额头泛油更加厉害，油脂间隙型颠痫怎么办堵塞毛孔，痘痘自然产生。额头要持续控油，并保持保湿，因此保湿喷雾要随身携带。

除了做好这3点外，还有保持好的心态，不要用手挤痘痘。