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快速长黑发的偏方_黑发老人的养生经

快速长黑发的偏方北京军海癫痫病医院

白发一般是年龄较大的人群易长出来的,但由于生活习惯的紊乱,很多年轻人也易出现白发的现象。在以下内容里,小编主要告诉大家什么方法可促使黑发的生长,这样就可以为诸多有白发的人群解决困扰。

黑芝麻磨粉

到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐,一个月后,头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多,否则会引起便秘。

啤酒护发

先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。

保持良好的饮食习惯

不要偏食,可多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

全谷类食物

全谷类的食物不仅仅利于牙的健康,也利于头发的健康,全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

牡蛎

它可以给你带来一头秀发,怎能不爱它?实际上,牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果,牡蛎不能够称为你餐桌上的常客,不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。

结语:以上的几种方法可使人快速长出乌黑亮丽的黑发,不但可使人的精神面貌变好,还能解决白发困扰。另外,日常不良的生活习惯也要改掉,因为它也是导致白发出现的主要原因,这样才能从根本上解决白发的问题。

Ys630.com相关知识

白发变黑发的偏方有什么

1、白发变黑发的偏方有什么

饮食内调

预备黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖适当。将一切资料洗净,放入锅中,按常法煮成粥即可,此为两人份的量。天天坚持喝一碗,接连喝三个多星期,就能看到新长出的黑发了。

外部维护

用桑叶、侧柏叶、苦丁茶,三种各10~20克,熬成药水以后,黑夜泡头5分钟就可以了。通常两三天后,就可以观察到新生的头发。坚持一段时间,头皮组织会不断的修正,新头发也会不断地长出来。所需的中药材通常药店都有售,苦丁茶就选平常泡茶用的即可。

2、白发变黑发食疗

黑芝麻核桃煮红糖。材料:红糖500克,黑芝麻150克,桃仁150克。首先将红糖放入锅中加入适量的水煮成比较稠厚的时候,再放入事先炒好的黑芝麻和桃仁,加以调匀,可以熄火,趁着红糖还是热乎乎的时候,将其推到涂油花生油的搪瓷盘中,等到稍微冷却以后,就压平,用刀切成块状就可以随时食用。

何首乌生地煮鹌鹑蛋。材料:鹌鹑蛋2个,何首乌30克,生地20克。生地要提前侵泡好,因为生地有较多的沙子,所以浸泡时间一定要足够的长,然后将所有材料一起煎熬,等到鹌鹑蛋熟透以后去壳,再放入锅中煮一段时间,去渣饮汤吃蛋就可以了。

3、怎么服用中药让白发变黑发

通过中医的方法来确定病因并且进行治疗,是可以白发变黑的。家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质,一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。

年轻人白发是怎么引起的

1、精神受刺激

精神压力大、突然的心理刺激会在短时间内导致头发变白。一定程度的心理刺激可以使机体处于紧张状态而产生应激反应,促发剧烈持久的神经内分泌紊乱,导致体内儿茶酚胺分泌增加,使末梢血管收缩而引起微循环障碍,从而破坏了毛乳头黑色素的正常合成或运送而使头发早白。所以说,“一夜间白了头”也是有科学道理的,很多人白头发都是因为压力太大。

2、营养缺失

头发中的黑色素合成和一些营养元素存在密切的关系,比如维生素B1、B2、B6,微量元素铁和铜等,这种白发的现象一般存在于饮食不平衡、无规律,身体体质偏弱的人身上。

3、身体内部病因

遗传会导致白头发,一些疾病如甲亢、结核、白癜风、肾虚也会导致白头发,这些情况只要接受医生的诊断和治疗,大部分还是可以治好的。

白发变黑发的妙招

吃出黑头发

黑芝麻和核桃有人体需要的维生素和钙质,多吃可以使头发变黑。最好是把芝麻炒出来,然后用工具把他们碾细。每天喝茶把他放在里面一起跑着喝,也可以利用开水把鸡蛋和芝麻放在一起冲着喝,不但有营养而且还能使头发变黑哦。

睡出黑头发

有一个良好的睡眠质量是保证黑头发的前提,一是避免熬夜带来的精神萎靡导致头发脱落和质量。二是好的睡眠质量可以分泌生长黑头发。早睡早起养成一个好的生物钟。睡前泡泡脚有助睡眠。

练出黑头发

多做体育锻炼不但可以强身健体,而且可以促使头发黑素分泌,从而使头发黑色亮丽。做做有氧运动,经常性的散散步、跑跑步,和朋友多聚会一起体育运动。

活出黑头发

这里说的“活”是指身心健康,心情快乐愉悦。俗话说:笑一笑十年少,愁一愁白了头就是这个道理。生活工作当中不管遇到什么困难不开心的事情,都应该保持一颗积极向上的心态,开心愉悦的心情,凡事尽心尽力就好,不要太过担忧。

现在有好多年轻的朋友没有结婚就住在一起,中药堕胎药有哪些啊,我经常看电视上会有古代的女性吃堕胎药,在古代也没有西医,只有中医吃些中药就可以起到堕胎的作用,可现在怀孕要是不想要这个孩子都会选择西医堕胎,不知道中药的堕胎药有哪些种类啊,我就带着好奇之心上网查找这些介绍的内容,下面就是我找到的有关这方面的内容。



西红花、麝香、桃仁、莪术、三棱等都是这方面中药的堕胎的药物, 1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的饮食为主 2,在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上. 3,在卫生上注意下体清洁,可淋浴。 4,在保健上适当保暖. 5,在就医上2周内有血是正常的., 一定要有一个好心情.


吃打胎药之后,事后注意营养的补充及生活起居的规律化,增加高蛋白饮食,如鸡蛋、牛奶、鸡、鱼类,并要吃蔬菜水果类;保持外阴部清洁卫生,忌用冷水洗头洗澡。因流产后与产后相似,抵抗力下降,容易受冷而造成关节肌肉痛病。


如何避免感染:


1、禁止性生活:在未行经之前都禁止性生活。 因为流产时宫颈口处于松驰状态,阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生时男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染 宫腔;同时,胚胎组织剥脱后血窦开放,易于被细菌感染。  2、药流后一个月内不洗盆浴,不做阴道冲洗,禁止游泳。  3、所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换;不穿化纤面料的内裤;内裤每日换洗。  4、流产后也要注意休息,避免劳累。  5、注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质,但不要过食油腻。


综上是我要讲的中药堕胎药有哪些的描述,说到堕胎我就要多说两句,年轻的时候不知道心疼自己,可不知道堕胎有多么的危险和多么的伤身体啊,要是没有想要孩子的打算就要做好避孕措施,这样就不会招罪了, 一旦堕胎就要像坐月子一样好好调理。



快速治疗白癜风的偏方

1、桃皮未成熟的核桃青皮1个,硫磺5克,青核桃皮洗净,捣烂如泥,加入硫磺再捣,调匀;搽扶白癜风处,天天擦。

2、黑芝麻300克,胡桃仁500克,磨泥状,搅匀,贮存备用。每次取50克,倒入500毫升豆浆中,煮沸加适量白糖服用,早晚各一次,需常服。

3、老生姜100克,苦参150克,50%酒精100毫升。苦参研细末与生姜混合捣成糊状,调酒精外涂患处,一天3次。一般用3-6周可治愈。

4、用何首乌、旱莲草各120克,丹参、炙白附子各60克,刺蒺藜250克,甘草30克。研磨成粉,把蜜在锅里化开,不停的搅动,然后把药倒入,接着搅匀,然后搓丸,一日两次,一次六克,饭后服,小儿减半。

5、白芷10克,研末,加75%酒精适量调糊状,外搽患处,日2次。

6、用生甘草5克,刺蒺藜、补骨脂各12克,功劳叶、槟榔各15克,煎服。

7、用苍耳茎、叶、子各等量,晒干研末,把蜜在锅里化开,不停的搅动,然后把药倒入,接着搅匀,然后搓丸。一日3次,一次3克,温开水送下。

8、新鲜无花果叶五六片,洗净,切成碎末放容器里,倒150克左右的50度以上的,白酒,加盖,浸泡7-10天后,使用。

白癜风患者的饮食偏方

1、患得白癜风患者更加要注意对营养的摄入,这是治疗白癜风的基础保证。平常要吃有助于防治白癜风的食物,总体原则是白癜风患者应多吃含铜河南癫痫医院哪里治疗比较好、锌、铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。患者要养成良好的饮食习惯。

2、生活中并不是所有的食物都对白癜风的治疗有帮助,要注意饮食的禁忌。有些食物对于白癜风患者有害,白癜风患者应忌食辛辣刺激性的食物,如白酒、牛肉、海鲜等,尽量少吃富含维生素C的食物,如西红柿、樱桃、柠檬等,这些食物可能导致人体的酪氨酸酶的活性降低,从而影响黑色素的合成,患者对此要多加注意。

3、白癜风患者要养成良好的饮食习惯,规律又合理。白癜风患者不要嗜烟,危害人体免疫功能,威胁身体健康,应当戒掉;嗜酒,则酒精反复对皮肤产生损伤性刺激,破坏皮肤排毒代谢功能,饮酒不应过量否则导致中毒。少量饮酒能促进血液循环,红葡萄酒还有抗癌、软化血管的作用。但也要适量,每天不超过100克,患者应早日的改正不良的习惯。

白癜风反复发作的原因有以下几点

1、食物、药物过敏

由于饮食或服用药物,或接触某种物质使白癜风患者过敏,使皮肤出现发红、发痒,出现白癜风皮损, 常可导致白癜风复发。所以过敏的白癜风患者应尽量远离过敏源。

2、并发症

用药期间并发其他疾病导致的原因:如患上感冒、发烧等其他疾病,会导致自身免疫下降,出现白癜风反复发作的情况。如在治疗前患有其他并发症,需同时治疗原来的疾病,才能使白癜风治疗效果达到最佳。

3、气候变化

受潮着凉受风寒侵袭而白癜风复发的为数较多,面部的皮疹多是由受寒风刺激而成,所以冬季应注意面部的防护,应尽量避免大冷大热刺激皮肤,住室保持通风、干燥、温暖。

4、精神状态

如果患者的精神状态不佳,出现焦虑等不良情绪,或者生活作息不规律,过于劳累等,就很容易造成白癜风的反复发作。

白癜风日常护理注意事项:

1、日晒:适当的日晒对于白癜风患者来说是有益的,但是应该要避免长期暴晒,长期暴晒很容易加重白癜风病情。

2、饮食:在日常生活中白癜风患者的饮食应当要以清淡的食物为主,避免食用一些辛辣、刺激性强、生冷以及油腻的食物。

3、穿着:对于白癜风患者的穿着来说,应该要以舒适、宽松为主,避免穿着一些瘦小的衣物。而在质地的选择上也应当要以纯棉质地为最佳。

儿童快速排便的偏方

1、儿童快速排便的偏方

1.1、早上空腹喝水法。首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,北医营养师郑佾琪表示,一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加便便的含水量,柔软的便便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温开水,一杯约240cc。

1.2、喝优酪乳。冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激,所以有些人喝下后就会拉肚子,优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因,益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵,生成的有机酸就会促进肠道蠕动,但是饮用市面优酪乳的缺点是,含糖量太高喝太多容易发胖。

1.3、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝。蜜枣含有丰富的果胶,有很优的软便效果,而玫瑰也有软便的效果,加上补充身体水分,所以这样喝是有效的!

2、儿童便秘的其他疗法

2.1、习惯疗法:养成定时排便的习惯,一般对3个月以上的小儿便可开始训练。清晨喂奶后由家长两手扶持,或用坐盆或用排便小椅,连续按时进行,1个月左右便可养成定时排便的习惯。需要注意的是,排便习惯养成后不能随意改变时间。

2.2、运动疗法:家长用手掌轻轻按摩小儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右顺时针按摩,共按10次,休息5分钟,再按10次,反复进行3~4回。小婴儿可取仰卧位,抓住婴儿双腿做屈伸运动,即伸一下再屈一下,共10次,然后每下肢单脚轮流屈伸10次。

2.3、西医疗法:对小儿便秘可服用液状石蜡或镁乳,每晚一次。近年用便塞停口服,是通过刺激肠黏膜感觉神经末梢引起肠蠕动增加而导致排便。

3、快速排便的小妙招

3.1、排便时机要掌握。早餐后是最好产生便意的节点,食物进入胃后,大脑会给肠道发出排便指令,因此三餐中早餐必不可少,能帮助养成餐后排便的好习惯。条件允许的话,有了便意就应马上去厕所,如过一直忍着会削弱直肠的排便反射,久了就会导致直肠不敏感形成便秘。

3.2、按摩肚脐促排便。按摩腹部可以刺激肠道,促进排便。仰躺,用食指、中指以及无名指顺时针按摩肚脐周围。有腹胀感的话,可以点按肚脐两边的天枢穴(脐中旁开2寸),按时呼气,放松时吸气,促进胃肠蠕动,有助排便。

3.3、多吃谷物蘑菇。食物纤维在肠内吸水膨胀后,能裹挟附着在肠壁上的有害物质一起排出体外,起到清肠的作用。建议多吃绿色蔬菜、水果、豆类、菌菇类、芋类以及全谷类等富含食物纤维的食物。

便秘的症状有什么

便秘在人群中的患病率高达27%,但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂,患者常有许多苦恼,便秘严重时会影响生活质量。

便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊,作进一步检查。

排便吃什么好

1、喝药店里购买的一些清肠胃的茶。这类清理肠胃茶,刺激性小,是比较有利于排便的,一般2-3个小时就可以见效的。但是有些便秘的不好的人建议不要长期喝,容易形成依赖性。

2、吃水果。比较常见的水果是苹果、香蕉、梨。苹果最好是晚上睡觉之前吃,这样第二天早上起来就开始有便意了,如果早上还没有,漱口后空腹再吃一个苹果,一般到中午过后就有感觉了。

香蕉的话适合早上空腹吃,不仅是有助于排便,还可以清理宿便。但这种方法也不能长期使用,因为有很多人空腹吃香蕉后会拉肚子,刺激肠胃。而且空腹吃香蕉这种方法也只针对偶尔排便不通畅时使用,便秘的人建议多吃但不建议空腹吃。

3、吃蔬菜。最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白,这几类蔬菜富含纤维素的蔬菜,可以帮助肠胃蠕动,利于排便。其实,除了这几种外,生活中那些日常的绿色蔬菜都可以帮助排便的。

口疮的快速治疗偏方

1、治疗口疮的实用偏方

1.1、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促进细胞再生。

1.2、蜂蜜疗法:将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可用蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。

1.3、硫酸锌疗法:服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆,成人每次40-80毫克,1日3次,一般连用5-7天即可痊愈。

1.4、木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1-2次,可治口腔溃疡。

1.5、可可疗法:将可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每日数次可治口腔发炎及溃疡。

2、治疗口疮的外用偏方

2.1、菜籽疗法:取白萝卜籽30克,芥菜籽30克,葱白15克,放在一起捣烂,贴于足心,每日1次。

2.2、西红柿疗法:饮食饮食造成的口腔上火,导致的口腔溃疡,民间多用西红柿来治疗。西红柿是蔬菜、水果中含维生素和矿物质最多的,治疗内热上火效果特别好,方法是:将西红柿去皮,切成小块,拌上白糖,用棉棒蘸汁涂抹患处。多吃糖拌西红柿也是不错的选择。

2.3、维生素C片:取维生素C药片适量,用一纸对折,把药片夹其中,用硬物对外挤压成粉末,把粉末涂在“口疮”患处,一两次就有效。

3、治疗口腔的食疗偏方

3.1、蛋花绿豆汤

原料:绿豆1小把、鸡蛋1个、白糖适量。

制法:绿豆冲洗干净,加适量清水浸泡10分钟。鸡蛋打入碗内。将鸡蛋打散,打的越散蛋花汤越细腻。泡好的绿豆,沥干水分,放入锅内。加入600ml清水。将绿豆汤煮开锅。开锅后再煮5分钟左右,汤色变绿,就可以。绿色的汤最解暑,去火。取滚烫的绿豆汤,冲入蛋液内。将蛋液与绿豆汤搅拌均匀。加入适量白糖,依据自己口味添加,每日早晚各一次。

3.2、参莲枣饮

配方:玄参90克,丹皮、炒枣仁各30克,柏子仁、莲子心各9克。

制法:用水清洗,入砂锅中,加水300毫升,小火煎煮30分钟,去渣。加水再煎,滤取汁液,将两次所得药汁归并,加白糖少许,分3次服用,每日l剂。

功效:养明降火;适用于心火过旺,口腔溃疡,口干舌红,渴欲饮冷水。常常失眠。

口腔溃疡的饮食禁忌

1、如口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔溃疡患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是癫娴病会遗传给小孩吗易引发或加重口腔溃疡的东西。

2、一些刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔溃疡患者在饮食上要禁忌的。因为这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。

3、口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重病情。

4、患有口腔溃疡的患者要禁吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。

5、患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中,像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,而这些反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

患口腔溃疡的原因

1、缺乏维生素及微量元素:缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时,会引发口角炎。很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏,如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等,很容易造成B族维生素的缺失。

2、精神压力大:工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。

3、胃肠道疾病:反复口腔溃疡也可能揭示你的身体面临了肠胃疾病的威胁。从医学角度来说,很多出肠胃疾病的表现中就包括了口腔溃疡的反复性发作,因为肠胃不适会影响身体对于很多食物的消化吸收,从而影响很多元素的补充。

4、激素波动:有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡,自愈或治愈后下月行经时依然会出现,疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所致。

冬季气候寒冷干燥,最容易引起感冒咳嗽,咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。所以必须趁早治疗。接下来小编为大家介绍一些止咳偏方,还有一些止咳食谱,以及小儿咳嗽的护理方法,希望帮你度过一个愉快的冬天哦。

治疗咳嗽的偏方

[方一]

紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥,生姜切片共煎,取汁去渣,调入红糖再稍煮片刻,令其溶化,日分2--3次饮用。

本方散风寒,止咳嗽,对外感风寒引起的咳嗽有效。

[方二]

苦杏仁6--10克,生姜3片,白萝卜100克。上药打碎后加水400毫升,文火煎至100毫升,可加少量白糖调味,每日1剂,分次服完。

本方散寒化痰止咳,适用于外感风寒咳嗽。

[方三]

橘红60克,生姜30克,蜂蜜250克。先将橘红,生姜二味用水煎煮,15分钟取煎液1次,加水再煎,共取煎液3次,合并煎液,以小火煎熬浓缩,至稠粘时,兑人蜂蜜,至沸停火,装瓶备用。每日服3次,每次3汤匙。本方散寒温肺,化痰止咳,适用于风寒咳嗽。

[方四]

生姜10克,饴糖适量。将生姜洗净,切丝,放人瓷杯内,用滚开水冲泡,加盖温浸10分钟,再加入饴糖适量,代茶频频饮服,不拘时间和次数,无须出汗。

本方适用于风寒咳嗽。

[方五]

葱白5—10节,淡豆豉10克,苏梗或陈皮3克,红糖适量。将葱洗净,取葱白,与淡豆豉、陈皮等人砂锅共煎取汁,再调入红糖。日分数次,酌量饮用。

本方适用于风寒咳嗽。

[方六]

新鲜檀香橄榄5枚,冰糖15克。将橄榄洗净加入冰糖和适量的水,煎到出味,一次或分次温服。

本方清热止咳,适用于小儿咳嗽。

[方七]

金银花20克,薄荷5克,蜜糖少量。先煎银花,取汁约2小碗,药成前,下薄荷约煎3分钟,贮瓶内,分次与蜜糖冲匀饮用。

本方适用于风热所致咳嗽。

[方八]

洁净丝瓜花10克,蜂蜜适量。将丝瓜花放入瓷杯内,以沸水冲泡,盖上盖温浸10分钟,再调入蜂蜜,趁热顿服,每日3次。

本方适用于风热咳嗽。

[方九]

蛤蚧数只,蜂蜜30克,鲜萝卜适量。将蛤蚧焙干研末,每次取蛤蚧粉6克,用蜂蜜、萝卜煎水冲服。

本方养阴清肺,适用于火燥伤阴的干咳。

[方十]

百合(鲜良者)、枇杷(去核)、鲜藕(洗净,切片)各30克。将百合、枇杷和藕片合煮汁,调入适量白糖,若冰糖更好,代茶频频饮。

本方适用于燥热伤肺所致的咳嗽。

止咳食谱

风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。

风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个,去皮蒸熟,加少量蜜糖吃。

痰湿咳嗽用薏米煮粥,有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用桔皮30克煎取浓汁,去渣,然后加入粳米50到100克煮粥。

肺气虚久咳或阴虚久咳,用柚核二十多粒,加冰糖、水煎服,一日三次,对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃,有利于久咳和口干。

白果鸡肉粥

原料︰

白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花,调料各适量。

制法︰

将鸡脯肉剁细成鸡肉糜,加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀,腌好备用;煮一锅白粥,煲粥时可放少许干虾仁,待粥快成时加入白果继续煮10分钟,再放入鸡肉糜煮熟,起锅加适量盐、香油,撒上葱花即可。

功效︰

鲜美营养,止咳平喘。白果可润肺益气,宜熟食,不宜长期服用。

沙参百合鸭汤

组成:北沙参、百合各30克,肥鸭肉150克。

制法:将北沙参、百合、鸭肉分别洗净,一同入锅,加水适量,先用武火烧沸,再用文火炖至鸭肉熟烂即成。 适应症:养阴润肺,清热化痰。适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、结核咳嗽等。

用法:饮汤吃鸭肉。

杏仁猪肺粥

组成:猪肺90克;北杏仁10克;粳米60克。

制法:

(1)、将北杏仁去皮尖洗净;猪肺洗净切块放入锅内,出水后再用清水漂洗净。

(2)、把粳米洗净与杏仁猪肺一齐放入锅内,加清水适量文火煮成稀粥调味即可。

适应症:慢性支气管炎属痰盛者。症见咳嗽痰多、呼吸不顺、气喘胸膈、痞满脉滑。

用法:随量食用。

止咳用药误区与预防方法

用药误区

咳嗽是秋冬季节的常见病症,也是人身体的保护性反应,如吃饭时不小心,米粒呛入喉管时可通过剧烈的咳嗽将异物排出;再有发生气管炎、肺炎时,通过咳嗽、咯痰,可以把肺内的细菌及组织破坏产物排出体外。而对于咳嗽的治疗若用药不当,不仅不能止咳,反而会加重病情。具体说来,人们自我药疗时选用止咳药,主要存在以下几方面的误区:

滥用抗生素

咳嗽最常见于感冒,而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染,对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状,反而会促使细菌产生耐药性,当真正发生感染时,药物就有可能失去疗效。

一药百治

引起咳嗽的原因是多方面的,中医学将咳嗽热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等,因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分,不对证下药,则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒,不适合风寒咳嗽者服用。

用药不及时

很多人认为咳嗽不用治疗,扛一扛就过去了。其实,如果在咳嗽发生的起始得不到及时有效的治疗,很容易使咳嗽频繁发作,导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等。对于感冒咳嗽,需要引起足够的重视,及时采用合理的药物治疗。

忽视成瘾性

中枢性镇咳药如可待因虽然镇咳效果较好,但长期使用容易成瘾,对药物产生依赖,停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状,因此其应用受到严格控制,需要凭处方购买。临床上应用比较广泛的镇咳药是右美沙芬制剂,镇咳作用与可待因相似,在15~30分钟内快速起效,并且在有效剂量内无成瘾性,被世界卫生组织推荐为可替代可待因的一种镇咳药。

一咳就用药

人体的呼吸系统受到病源菌的感染时,呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时,呼吸道上下会存有大量痰液,这时就不宜使用镇咳药,否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内,使炎症扩散;一般应选用祛痰药,如氯化铵、碘化钾、痰咳净等。

误忽视饮食调护

俗话说:“三分治,七分养”。对咳嗽的治疗,应加强饮食调护,注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄,及各种新鲜蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹,调入适量白糖或冰糖可供选用。

预防

绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。预防措施有

1.加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。

2.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。

3.少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。

4.经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

5.及时接受预防注射,减少传染江西治疗癫痫病的医院怎么样病发生。

6.感冒流行期间可服中药预防。配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。

对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。

小儿咳嗽的护理方法

小儿咳嗽注意“养”。俗话说“三分治,七分养”,欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。

保持居室内空气新鲜

污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

及时增减衣被

许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。

调节室温

孩子咳嗽往往伴有发热,而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩,减轻充血、肿胀,保持气道通畅。但温度过低,又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温,削弱了抗病能力,影响生长发育。适宜的温度是25—28℃,称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗,避免室内人员拥挤,使用电扇、取暖器或空调,均是简便易行的措施。

居室保持适当湿度

环境过于干燥,空气湿气下降,粘膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。

注意饮食调节

俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。

保证充足睡眠

睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息,保证孩子充足的睡眠,以利于机体康复。

保证充足的水分

咽部干燥是导致小儿罹患咽炎的原因之一,而咽炎则是导致小儿慢性咳嗽的常见原因。因此应让小儿多饮水,补充体内所需水分,这对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。

少吃辛辣甘甜食品

辛辣甘甜食品会加重小儿的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的小儿煮冰糖梨水,如果冰糖放得过多,不但不能起到止咳作用,反而会因过甜使咳嗽加重。

室内加湿办法

空气加湿的方法很多,如擦地、在室内放水盆、暖气上放湿毛巾、地上泼水等等,这些方法虽然会起到室内湿润的作用,但不科学。缺点很明显:湿度保持不恒定;湿度保持时间短;雾气大,视觉不舒服;水滴较大,对呼吸道不能起到有效的湿润作用,对小儿呼吸道黏膜的保护没有太大的意义。因此,最科学的方法还是利用空气加湿器。

总结:通过以上文章的叙述,相信大家知道了一些止咳的秘法和一些食谱,这些偏方食谱效果真的很有效哦,不仅营养健康,而且能达到快速止咳的效果,大家不妨试一试吧。

痣是良性的病变,是局部的色素沉着造成的,具体的病因不是很明确的,和个人体质是有很大的关系的,如果较小,没有瘙痒和疼痛的话,是没有问题的,如果短期内增大明显,伴有瘙痒,疼痛等情况的话,是需要考虑及时的手术切除,做个活检明确具体的情况的,平时多吃蔬菜和水果。那么下面我们就来了解一下背上有黑痣是怎么回事吧!

痣在医学上常见有色素痣,属于黑色索细胞系统的良性肿瘤90%以上的人身上可以寻到痣,只是大小、多少不同而已。良性肿瘤均有恶变的可能,痣也不例外,但是据统计这种可能性微乎其微,大约只有百万分之一的痣转变为瘤。如果你的痣表面长有毛发,就更可放心,因为有毛的痣,多属良性倾向。通常引起恶变的痣在病理诊断上以交界痣为多见,而皮内痣不易发生恶变。在易受磨擦与刺激的部位,如手掌、脚底、面部、颈部的痣,应注意观察,圃为摩擦与刺檄是促使癌变的原因之一。如果发现以下几种情况,则应该尽早找医生明确诊断。

快速祛痘偏方

1、快速祛痘的实用偏方

1.1、维生素E祛痘法:在每天睡觉前,将维生素E涂在有痘的地方,再按摩片刻,如此坚持半个月左右就会可以明显的淡化痘痘了。

提醒:有脂肪粒的女士请不要用此方法哦。

1.2、粗盐蛋清祛痘法:用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌,待均匀后再加入少许蜂蜜,再搅拌均匀,然后涂在面部,要避开眼睛及嘴角等部位,等面膜干后用温水洗掉,再用温水清洁一次。

1.3、酒蜂蜜祛痘法:我们首先将一小杯红酒和蜂蜜调匀至粘稠的状态,将它均匀地敷在脸上,等到快干之后,最后在用温水冲洗干净。

2、快速祛痘的外用偏方

2.1、用刀把皮切开,取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后,用清水洗面。

2.2、胡萝卜:生胡萝卜搅成浆状物,或熟胡萝卜捣碎,加脱脂速溶粉适量调稠,轻拍于颜面,保留至干。

2.3、芦荟和磷脂:取芦荟汁1/4杯,加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次,至少保留15分钟,漂洗。

3、快速祛痘的食疗偏方

3.1、海带绿豆汤:海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

3.2、薏苡仁海带双仁粥:用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米。

薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

3.3、枸杞消炎粥:枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

脸上长痘痘怎么调理

1、调整好自己的心态:长痘痘要注意调整好心态,很多人长痘痘就是由于工作或者是学习的压力太大导致的。因此,心态很重要,要相信会慢慢好起来的。

2、饮水:合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。不要总是喝饮料,最好多喝白开水。

3、饮食要合理控制:饮食的影响是很大的,长痘痘和饮食息息相关。长痘痘的人要注意不要吃油腻辛辣的食物,吃清淡一些,坚持下去,痘痘会有所改善的。

4、不要熬夜:熬夜会导致内分泌失调,别说太阳穴了,满脸都会长痘痘,必须保证睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

5、经常锻炼:上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。

6、做好脸部清洁,温和去角质:面部的清洁是很重要的,每天多用热水洗脸,也可以用硫磺香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻子部位要重点清洗。

常见的祛痘误区有哪些

1、降火排毒就可以祛痘

所谓降火排毒,大都就是吃泻药或一些清凉通便的食物。其实对于阴旺阳虚的人来说,多吃降火通便的药品食品,不仅体内阴阳不平衡,还使本来偏弱的体质更趋虚弱。

2、防晒霜不能用

很多人认为在长都都的时候不应该用防晒霜因为怕会堵塞毛孔导致痘痘横生,但事实上紫外线可是皮肤的大大敌人!紫外线辐射除了会让痘印痘痕的色素沉淀加重,它会诱发痘痘生长。不过有些SpF值过高的防晒霜会令皮肤产生不舒服甚至会长痘。

3、用含氟牙膏

去痘贴士:其实痘痘和牙膏也可能有关系哦,含氟牙膏可能导致某些MM长痘痘,试试用不含氟的牙膏,看看是不是痘痘就少了呢!

4、用毛巾脸盆洗脸

去痘贴士:洗脸最好是用手捧水,一把一把的洗,而不要用脸盆,这样才能洗得干净哦。也不要用毛巾,毛巾由于湿润,常常附着很多细菌,少用为妙啦。应该直接用洗面奶和水洗,之后用干净的纸巾稍拭干。

牙疼快速止疼偏方

1、牙疼快速止疼偏方

将蒜准备好,然后去皮之后煨热,趁热切开外敷在疼痛的部位,凉了之后再换一个,连续数次之后就能够令疼痛消失了。将陈醋和花椒准备好,然后煎水,放量之后用来漱口,能够起到很好的消炎止痛作用。将味精和温开水按照一比五十的比例混合,然后搅拌均匀直到味精融化,然后含住漱口,坚持服用两天左右就能够令牙痛的情况消失。

白酒之中加入适量的食盐,然后搅拌均匀让食盐融化,大火烧开之后继发性癫痫能治好冷却,含上一口留在口腔疼痛的部位,这样牙痛的情况就会立马得到缓解。将花椒放到白酒之中浸泡,大约十分钟左右就可以了。这个时候将花椒取出来,然后将白酒倒入牙齿疼痛的地方,这样能够立即缓解牙痛。将小苏打和蜂蜜一起搅拌,然后成为糊状就可以了。用干净的棉球蘸上一些苏打糊直接放到疼痛的位置,并且咬住。

2、牙疼的原因

牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。是由于不注意口腔卫生,牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激,及不正确的刷牙习惯,维生素缺乏等原因所造成。

3、牙疼的症状

以牙痛为主,牙龈肿胀,咀嚼困难,口渴口臭,或时痛时止,遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软,有时龈缘有糜烂或肉芽组织增生外翻,刷牙或吃东西时牙龈易出血,但一般无自发性出血,患者无明显的自觉症状,有时可有发痒或发胀感。

牙疼的饮食注意

1、饮食上应该忌辛辣、刺激性食物,因其生热,会刺激牙髓使疼痛加重。此外,还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物,它们会损伤牙齿,刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激,加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物,如豆制品和蔬菜、水果等。

2、应该吃点能够清胃泻火,凉血止痛的食物,如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。此外,熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜,破坏黏膜的上皮细胞,使它充血、水肿,引起疼痛;含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激,又不易消化,也应忌食。

3、多食用核桃和鸭梨,核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血、萎缩,改善口腔末梢血液循环。

牙疼的危害

1、得了龋齿后,会造成牙齿的咀嚼效率下降,牙疼会愈演愈烈。如果不及时补牙,就有可能引起牙髓炎、根尖周炎等牙髓疾病。

2、当形成牙髓疾病之后,患者会感受到难以忍受的剧烈疼痛。尤其是在夜晚,疼痛会加剧,如吃药也只能暂时缓解,几天后又会复发。对于耐受力较差的老年人,会加重头痛、心脏病、糖尿病等疾病,甚至会引起中风。

3、也有可能引起牙周疾病。它是一种缓慢的破坏性疾病,患者如不及时到接受治疗,是有可能引起牙齿松动,甚至脱落的,对日后的进食和咀嚼都造成不利的影响。

4、对身体其它器官造成伤害。忽视牙疼,就是忽视自己的身体健康。牙疼还会对心、脑、肺、肠胃等重要的功能造成伤害,成为某些死亡率极高的疾病的重要诱因。

很多人由于种种原因,头发过早的变白。看上去非常的衰老。整个人也是没有一点精神。这种状况困扰着许多人。那么,我们应该怎么样进行治疗呢?治疗的偏方有什么?想要编黑发应该吃些什么食物呢?赶紧来看看吧!

黑芝麻核桃糖

原料:赤砂糖500克,黑芝麻、核桃仁各250克。

做法:将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内,以小火煎熬至较稠厚时,加入黑芝麻、核桃仁调匀,即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。

芝麻糊

原料:黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。

做法:先将黑芝麻洗净,晒干,将其炒出香味,但勿炒焦,然后将已浸1小时的米取出,与黑芝麻混合,一起磨碎,磨过2~3次后,再用纱布加水过滤,反复过滤多次,去渣,再加适量清水,便可煮成芝麻糊,加糖食用。具有益肠胃,防治白发功效,并可保持肌肤细嫩。

糯米芝麻黑豆浆

原料:干黑豆1/2杯,干糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯。

做法:干黑豆泡10小时左右[美食中国]干糯米,黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆浆机杯体中,加水,通电,自动完成碗中先放适量白糖,冲入热豆浆,这样可以给白糖杀菌祛风除热,调中下气,活血,解毒,利尿,明目,滋养肝肾,补肺气,润燥滑肠,生津养发。

白发变黑食物

鳄梨

鳄梨是广受好评的神奇的美发食物。它含有丰富的维他命B和E,能促进头皮健康和发丝的生长。鳄梨同样含有健康的单一不饱和脂肪,能使头发毛囊滋润,水分充足,闪闪发光。

芦笋

芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素,能帮助身体更好的吸收蛋白质,并展现在头发上。只要一杯子的芦笋,就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要,因为蛋白质摄入的不足将会导致头发的稀疏。它另一点让人着迷的原因就是,它还能加速发丝的生长。

蛋白质粉

在你的冰沙饮料中加入一勺蛋白质粉,给你的头发注入必需的脂肪酸。蛋白质粉含有最佳比例的-6和-3脂肪酸,效果更加的强大。任意形式脂肪酸的不足都将导致头皮的干燥和发丝的脆弱。

蓝莓

蓝莓是食物中抗氧化剂的最佳来源。自由基能导致头发花白,且脆弱不堪,抗氧化剂通过击退自由基让头发保持年轻和活力。在早餐的燕麦粥中加入些许蓝莓,或者抓一把当零食吃都是可以的。

西红柿

西红柿含有丰富的番茄红素。番茄红素是一种抗氧化剂能帮助维持发丝中胶原蛋白的含量水平。通过在日常饮食中增加西红柿的摄入,可以来保持头发中较高含量的胶原蛋白。西红柿经过烹调煮熟之后,效果才更加的强大。所以,你可以将西红柿烤制熟后,或者和大蒜、洋葱一起制成调味汁。

啤酒花

啤酒花这一神奇的芳香植物,顾名思义通常是用来酿造啤酒的。啤酒花含有硅的成分,能让头发从内到外更加的结实和强壮。通过网上购买或者在健康食品商店购买啤酒花,然后用它来泡茶。有一点值得注意的是,它能让你感觉昏昏欲睡,所以最好在要睡觉的时候浅酌一口就行了。(有类似酒的作用,不推荐)。

扁豆

扁豆是身体吸收铁元素最理想的来源。铁元素对于保持头发的光泽十分的重要。因为,铁能帮助头发毛囊获得更多的氧气,促进头发生长,而更加的丰满。所以食用扁豆对于头发稀疏的人来说尤其关键。

结语:通过了这篇文章的仔细阅读,相信广大的读者朋友们都有了一个比较独到的认识以及了解。所以,如果你还在为这种状况而困扰的话!那就赶紧按照以上就介绍的偏方进行治疗吧!效果还是蛮不错的哦!当然一定要坚持下去,才会有效果哦!

本文导读:少白头让青春的你看起来苍老了不少,有什么食疗方可以治疗少白头?看看下面介绍的少白头黑发中医食疗偏方。

中医分析少白头病因

一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。

二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。

三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。

现代医学研究证明,少白头除了与遗传有关,长期用脑过度、思想高度紧张、恐慌惊吓、精神创伤等因素都可能导致头发早白。精神高度紧张、思虑过度会造成发根乳头色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。另外,饮食中长期缺乏维生素、蛋白质,铜、铁等微量元素,也会出现白发。

少白头黑发中医食疗偏方

1、乌发粥

原料:大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大红枣(l0个)、红糖(适量)。先将大羊骨砸碎下锅煮开,用温火煮20分钟,捞出羊骨留下原汁,加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖,温火煮熟,早晚各吃一碗,能使头发变得光泽、发亮。

2、芝麻首乌散

取芝麻、何首乌等量研末,每次服6克,每天2~3次,饭后温开水冲服。

3、乌发黑豆方

取大核桃12个,去壳,肉上一层衣不要剥去,炒香切碎,枸杞子60克,小黑豆或大黑豆240克,何首乌60克,熟地、山萸肉各50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煮,煎取浓汁后去渣,再将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的浓汁中再煎,直到核桃稀烂,全部被黑豆吸收为止。取出后晾干或烘干,即可服用。每日早晚各一次,每次6~9克,空腹服。

4、乌发茶

每次用何首乌10克、生地10克、当归10克,用开水泡,当茶饮。

5、枸杞玉竹蜂蜜水

组成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。

用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。

6、芝麻核桃

组成:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。

用法:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。

如果你出现了长白发的情况,建议不妨试试以上的偏方。另外,还应注意调节饮食。平时多吃一些粗粮、豆类、绿色瓜果蔬菜及动物肝脏、海带、黑木耳等含B族维生素、铁等元素较多的食物。

年轻人长白头发,不仅影响形象,增加心理负担,而且还说明身体出现了问题。

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