李子和豆浆能一起吃吗 李子和豆浆一起吃会怎样

李子和豆浆不建议一起吃。 北京军海癫痫病医院

可美容养颜，可以补充身体所需要的能量，还能够有效的保护胃粘膜的健康，降血压，还能够润滑肠道，有助于睡眠，有着一定的安神镇静的作用。

可清热利尿、降压，能够增强大脑的记忆能力，可以有效的缓解疲劳，促进人体的新陈代谢，并且对癌症有抑制作用。可以有效的缓解衰老，抗氧化。此外，还有一定的美容养颜的作用。

可以有效的预防心脑血管疾病，还能够增强人体的免疫力，促进人体的生长发育和新陈代谢。还有着睡回笼觉孩子癫痫病犯了怎么回事一定的美容养颜和抗衰老的作用。

有一定的防癌作用，还能够淡化色斑，起到一定的美容养颜的作用。还可以有效的预防前列腺疾病和心脑血管疾病。

李子含有少量的苦杏仁苷，在经过代谢之后会生成一种带有小毒性的氢氰酸，少量不会出现中毒现象，而苦杏仁中也含有这种成分，两者一起食用会导致苦杏仁苷摄入过多，可能引起中毒，轻者也会损伤肝脏。

李子味酸，除了含有大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同时若是食用高钙食物补钙会降低钙质的吸收，还会生成大量的难溶解度草酸钙，增加尿路结石的风险。

李子自身含有大量的果酸，食用之后会对胃肠造成一定的刺激作用，若是再食用其他酸味的食物，增加酸性物质的摄入会增加对胃肠的刺激，轻者引起胃酸过多，重则可出现胃肠急慢性溃疡，胃肠出血等症。

李子性寒，在食用之后会降低胃肠的消化功能，而高蛋白的食物需要一个良好的胃肠功能确保消化吸收，食用李子同时食用高蛋白食物会引起蛋白质消化不良，出现腹胀、嗝气等不适症。

蜂蜜中含有大量的活性酶，李子中含有苦杏仁苷以及脂肪油等成分，一起食用会加速这些成分的分解代谢，增肌体内氢氰酸的量，增加其毒性，不建议这两种食物一起食用。