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油菜和什么一起吃最好,油菜的五大最佳搭配

材料:油菜、海米、盐、油、酱油、大蒜。 北京军海癫痫病医院

1、油菜去蒂洗净备用。

2、海米用冷水泡15分钟洗净捞出备用。

3、大蒜洗净切成蒜末。

4、锅中放入适量油,油热后爆香蒜末。

5、放入海米炒出香味后再放入油菜翻炒均匀。

6、然后放入少许鲜酱油,加少许水煮5-10分钟。

7、最后放入盐调味,翻炒均匀出锅即可。

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