您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 05:52:46
材料:苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱 北京军海癫痫病医院 功效:大家都知道,苹果是能减肥的,饭后一个苹果是很多减肥瘦身MM的减肥食谱。是的,而这样的水果沙拉口感更加的美味,而且还很健康呢。
材料:胡萝卜半条,半杯水,一勺蜂蜜 做法:将胡萝卜榨成汁后加入半杯水和蜂蜜,充分的搅拌均匀就可以喝了。 功效:新鲜胡萝卜和蜂蜜搭配饮用,会促进新陈代谢,预防便秘。不仅可以帮助瘦脸蛋,还能瘦身。 菠菜就含有富厚的钾及维生素A和C,菠菜的含铁量也是非常的高的。不仅有强效的美白作用,还能吃出巴掌脸呢。但是要注意烹饪方式,最好是炒着吃。因为菠菜的营养很容易流失掉。 西洋芹富含高纤维质以及充沛的钾元素,可以强化品味效果,促进口腔活动,是非常赞的一种瘦脸健康食物哦。 |