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不同体质宝宝药膳 薄荷牛蒡粥治热性感冒 疾病食疗

2021-11-22 大暑养生网

  1.“阴虚”宝宝食谱:百合枸杞猪肉粥

  阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。

  材料:百合20焦作哪家医院治疗癫痫病30克、枸杞10克、猪肉碎丁和米适量。

  做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁,一起煮至熟为止。

  2.“气虚”宝宝食谱:山药猪肉粥

<治疗癫痫病濮阳好医院p>  气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。

  材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

  做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟癫痫病北京哪家医院治疗的好为止。

  3.“寒性感冒”宝宝食谱:葱白粳米粥

  如果你的宝宝在感冒初期,有以下症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是严重癫痫症状有哪些寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致。

  材料:葱白(葱的根部)56段,生姜67片、粳米适量。

  做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮510分钟后就可熄火。