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如何快速去火 中医教你对症食疗消火法 疾病食疗

2021-11-22 大暑养生网

  编者按:上火只是一个概括的词其中一共包括了5种火,人们在日常生活中所说的上火只是一个概括,具体上的什么火自己都不知道。上火一共分为哪5种?如何消灭这5种火?

  1.肺火:

  起因为当气候变化剧烈,身体适应不良,或过度劳累,通常和感冒同时发生,另外吃得太饱或者穿得过常年喝抗癫痫药对身体有害吗厚也会引起肺火。肺有火主要表现为干咳无痰、痰中带血,口鼻干燥,潮热盗汗,甚至失眠等。

  【推荐食补菜肴:川贝雪梨汤】

  做法:取川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加适量冰糖、清水炖服。>>>脑电波放电异常是什么病span>10款去火零食 越吃越清凉

  清肺火重点:川贝母可清热润肺,能改善肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨则有生津、润燥、清热等功效。

  2.胃火:

  饮食息习惯不佳,过度食用辛辣、晚上睡觉总是抽搐是怎么回事重口味食物,或嗜酒等,都会导致胃火旺盛。胃有火主要表现在胃部灼热疼痛、牙及牙龈痛、牙龈红肿、牙根发炎、口臭、腹痛便秘。>>>简单有效的去火秘方大公开

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  【推荐食补菜肴:石膏绿豆汤】

  做法:石膏30克,绿豆适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入绿豆一起煮来食用。

  清胃火重点:石膏可以解肌清热,除烦止渴,用于治疗胃火所致头痛、牙痛、热毒壅盛、发斑发疹、口舌生疮等。绿豆清凉解毒,适合热性体质及易患疮毒者食用。