春季保健6大野菜食谱 养生食谱

　　目录：北京军海癫痫病医院

　　第二章：春季养生保健 奏响"四部曲”

　　第三章：春季养生的六大秘诀

　　编者按：美丽温暖的春天到了，在这个百花齐放、鸟语花香的日子里，特别适合我们养生保健。那么春季养生该如何做呢？下面小编给大家推荐一北京军海医院治疗癫痫好不好些适合春季养生保健的6大春季常见野菜食谱，以及一些春季养生之道，并且告诉大家一些春季养生小常识，爱养生的朋友，赶快来看看学学吧。

　　春季养生保健 荐6大野菜食谱

　　春季万物生发，一些野菜也茂盛了起来。时下吃野菜盛行，哪些野菜有保健功效呢？让我们一起来看看这六道具有保健功效的野菜菜谱。

　　蒜茸车前豆皮<压迫神经能导致癫痫病吗/strong>

　　原料：嫩车前草300克，豆腐皮150克，蒜茸20克，精盐3克，味精2克，黄酒5克，白醋15克，麻油10克。

　　制作：（1）车前草摘洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出淋干水，整齐码放车前草上。（2）豆小儿癫痫病发作时如何急救腐皮洗净，切成细丝，放入沸水锅中焯一下，捞出淋水，码于车前草上。（3）蒜茸、精盐、味精、黄酒、白醋倒入碗中搅均，浇于车前豆皮上，再淋上麻油，食用时拌均即可。

　　特点及功效：色碧嵌黄，质地脆嫩，咸鲜味香，蒜味浓郁，清热解毒。

　　清炒车前草

　癫痫病危害大吗患者如何护理呢　原料：鲜嫩车前草500克，葱花10克，蒜茸10克，精盐3克，味精2克，黄酒5克，麻油5克，植物油20克。

　　制作：（1）车前草摘洗干净，放入沸水锅中焯透，放冷水中漂洗，取出淋干水分。（2）炒锅上旺火，放油烧至六成热煸葱花、蒜茸至香，烹入黄酒，下入车前草、精盐炒均，在放入味精，淋上麻油，装盘即可。

　　特点及功效：色鲜绿，质嫩脆，味咸鲜，解热毒，降血压。