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夏季容易上火有那些比较养生的食谱·拜托各位了 3Q—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 大暑养生网

  夏天吃降火。 水果败火 番茄切片盛盘,在上面洒白砂糖,要精幼的种,然后用保鲜纸好放冰箱,1小时后服用。败火,也很好吃的。 柚子不营养价值高,而且还具有儿童癫痫病医院是哪家阿健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。 梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清女性癫痫怎样治好心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有当好的滋润功效,还帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 葡萄能滋养肝肾之阴分,止消大庆癫痫病哪个医院好渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是季节非常有益的水果. 柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,燥火,经常北京军海看癫痫靠谱吗食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火,要注意。 蔬菜败火 冬瓜 性冷的食物,如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜