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2021-10-13 大暑养生网

  冬天这个季节,是的大好时间。如果在冬天能够靠吃来,简直就是一种幸福,么在冬天养生呢?

  甜菜被称为人体清道夫拉萨治疗癫痫病医院,这种神奇的蔬菜可以有效地净化机体和血液。甜菜根不仅有利于心理,还为提供了能量的丰富来源。甜菜中还含种维生素和矿物质,括钾、锰、叶酸和纤维。

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  洋葱含有丰富的多酚和黄酮类物质,这些物质可以降低应激水平和患癌症的风险。外,洋葱中的硫化合物有助于糖尿病,并防止心脏。