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补肾有讲究 要分阳虚和阴虚养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

2021-10-13 大暑养生网

  遗精早泄、小便频多、倦怠无力以及面色晃白等等都是肾虚的症状。都知道是进补、补肾的好时节,是人都是盲目补肾的,认不清的体质,不仅没有起到应有的效果反而影响身体。中指出,肾虚要分为肾阴虚和肾阳虚。下面就来详细下补肾的药膳:

  不同脏腑要同季节进补效果才好,四季就是春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。只要冬季将肾补好了,肾中精气藏得充足了,就能保证下一年身体的健康。

  中医理论,肾的生理功能是藏精气、主水、主纳气,昆明哪个医院看羊角风比较好对人体的生长发育和生殖重要作用,同时是人体全身阴阳的根本。肾精充足就能发育正常、耳聪目明、头脑清醒、头发乌亮、思维敏捷、性功能强盛。

  肾虚是指肾的精、气、阴、阳不足。传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,是生理作用当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、分泌代谢等都有直接或间接关系的重要一脏。

  “肾虚”是一宽泛的概念,括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关。

  沈阳癫痫科比较好的医院在哪肾阴虚在脑力方面表现为:力下降、减退。注意力不集中,精力不足,效率降低。

  肾阳虚在生长发育方面表现为:小儿发育迟缓,身体矮小,囟门迟闭,智力低下,骨骼痿软,动作迟钝等。

  肾阳虚在性功能方面表现为:性功能降低。男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见减少或活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调、性欲减退、不孕等。

  外,临常见的腰膝酸软癫痫啥时间容易复发或是痛,耳鸣耳聋,牙齿松动,头发脱落等也常与肾虚有关。

  进补时对症用膳,方可取得显著效果。肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物;肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。是几种的烹饪方法。

  制作:选老鸭一只,冬虫夏草5克。将老鸭去毛洗净,去肚杂,将冬虫夏草放入鸭腹内,用针线缝合,加水过鸭身,放入生姜、葱后煮开,放入调味品。服用时饮汤食鸭肉,一日两次,分日服完,再将冬虫夏草嚼服,可补肾填精。

<患上癫痫病已经3年了,用什么方法才能治疗呢p>   制作:甲鱼1只,去内脏加入枸杞30克,熟地15克,淮山药30克,共煮熟后加入调味品食用。该方对肾阴虚诸症有佳效。

  制作:取生黄芪50克、粳米50克。将生黄芪煎40分钟,取其汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入黄芪汁,煮熟,一日两次温服。

  制作:羊脊骨洗净煮两小时,加葱姜作料当汤料。可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克,菟丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。