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发布时间:2022-06-10 03:12:21
中讲究食疗,也不妨学学"吃”掉湿气的方法,不仅简单易行,还易于长时间坚持。北京军海癫痫病医院 吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难咽,还可加入一些红糖调味,对于寒痛经的人尤其处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作;辣椒虽然也能开胃助消化,在祛湿方面却功效一般。 健脾化湿的按摩对癫痫病有效果吗同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。 |