春季调脾胃的养生粥有哪些 养脾胃要趁早—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　万物复苏的季节，人开始养身体了，尤其是的调养开始正好。虚弱的人往往会被大便稀、胃胀、胃痛、饭后胀满、没有食欲、胃酸等困扰，而往往比较好的方法就是食补，补脾健脾要在吃上下功夫。北京军海癫痫病医院

　　麦皮、牛奶、砂糖、黄油、盐适量。将麦皮浸泡半小时，然后用麦皮煮粥并在将熟时加牛奶，再煮约10分钟，加白糖、黄油、盐煮至麦皮已烂。这款粥益气健胃，对于经常胃脘疼痛、腹胀、嗳气吐酸的人以及胃溃疡治疗癫痫病哪里的医院好的人来说是福音啊。

　　还有一点要注意的是，脾胃不和是中医上所说的，如今更多的人会消化道微环境来说，若是胃肠菌群失衡则会有益菌被有害菌所抑制，胃肠微环境遭到破坏，有益菌减少有害菌猖獗，胃肠功能紊乱减弱，出现所谓的脾胃弱的问题。要及时调理胃肠菌群平衡，早晚食用奘灵水苏糖喂养有益菌，促进其快速增殖抑制有害菌，并在胃肠膜形成菌群保护层，达到微生态环境平衡，恢复胃肠功能，保护胃肠道。返回，查看更多