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发布时间：2022-06-11 09:57:04
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中筋面粉（300克）、水（180克）、盐（3克）、酵母（3克）、肉馅（300克）、香菜（一把）、料酒（3克）、蚝油（两勺）、老抽（一勺）、生抽（一勺）、大喜大牛肉粉（适量）、葱花（适量）、白芝麻（适量） 做法步骤： 1、面粉，酵母粉，盐和水放进面包机选择发面程序。发面结束后取出面团揉光滑分成两份。 2、香菜切碎，加猪肉馅，料酒，老抽，生抽，蚝油和大喜大牛肉粉搅拌均匀。 3、取一个面团擀平。 郑州哪里治疗癫痫4、放上肉馅。 5、包起来。 6、翻过来擀平，然后用叉子插些小孔。 7、烤箱预热230℃，放入上层烤五分钟，取出在表面刷一层薄油。 8、再放一层肉馅上去，然后撒上葱花和白芝麻，再入烤箱烤15分钟。 9、另一份面团同样操作，成品~。 10、因为肉馅有剩于是又和了些面做千层饼。面粉加温水和成团，醒一会，然后揉光滑，擀平。 11、抹上一层肉馅，如图切几道，不要切断。 12、把边往中间折。 13、如图依次折。 14、全部折好。 15、压扁，擀一下。青海治疗癫痫病医院 16、电饼铛上下盘刷一层薄油，上下盘加热，把饼放进去，等上下盘自动跳了拉掉电源，用余温再烙一会。 17、成品~。 18、成品~。 中筋面粉与枇杷相克，同食可能会引起不适； 水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸； 盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效； 酵母的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪九岁女孩癫痫要吃一辈子的药吗酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有改善睡眠、增强免疫力等功效； 香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与胡萝卜、羊肉、羊骨搭配；与排骨、猪里脊肉、五花肉相克，同食可能会引起不适； 料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸； 蚝油的热量(卡路里)174千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：钠盐含量过高； 老北京治疗癫痫病的好医院抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效； 生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效； 葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效； 白芝麻的热量(卡路里)606千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与海带、香蕉、梨搭配；与鸡腿、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适； |