七个神奇诀窍边看电视边瘦身

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如果你看电视时从来不运动，刚开始时只要每天10分钟就可以明确癫痫病因的检查了，以后再逐渐增加到15分钟、20分钟……最大的利益就是—它绝不会耽搁你观赏喜欢的节目。

第一

仰躺在沙发上，双手抱头，两腿夹住垫子，向上抬起治疗癫痫病比较好药物，来回做5～10次。

部位腹部、臀部及腿部脂肪。

第二

两腿向前伸直，双手向后交叉，将前胸尽量贴在腿上，留心不要弓背。沈阳治疗老年癫痫病医院p>

瘦身部位上肢，使肌肉更紧实，同时锻炼腰、臀部肌群。

双腿并拢，两手在脑后交叉。上身向前倾，贴在腿上，留心上身始终坚持挺直。