家常核桃仁拌木耳简单步骤

北京军海癫痫病医院

核桃仁（适量）、黑木耳（适量）

辅料:成年人癫痫病发作怎样急救trong>

生抽（适量）、醋（适量）、盐（适量）、香油（适量）、青红尖椒（适量）

做法步骤：

1、木耳用淘米水泡发好，洗净去蒂，癫痫检查多少钱撕成小朵。青红尖椒洗净，切成圈。
核桃仁用开水泡上20分钟，去皮。

2、烧开水，把木耳放进去，焯一下。捞出，过一下凉水，捞出沥干水分。
把生抽、醋、盐和香油倒入一个碗，搅拌均匀，调成调味汁。<癫痫病治疗用什么方法 ?br>把黑木耳、核桃仁放入碗中，倒入调味汁，搅拌均匀，撒上青红尖椒圈即可。

核桃仁的热量(卡路里)654千卡；具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效；可与杏仁、芹菜、荸荠搭配人在犯颠痫的时候应该怎么做；与白酒、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与桔子、乌鸡搭配；