家庭咖喱番茄饭的做法步骤

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咖喱（2块）、番茄（1个）、洋葱（1个）、香菇（5个）、青椒（1个）、食用油（1勺）、盐（少许）、鸡蛋（1个）、猪肉糜（适量）

做法步骤：

1、洗好食材放置一边，然后淘米。

2、我用的是好侍咖喱。

3、所有癫疯病必须要吃药吗食材都放入电饭锅，水比平时煮饭少放三分之一，按下煮饭键。

4、煮完出锅搅拌。

5、开吃咯，喜欢葱花的可以放一点。

咖喱的热量(卡路里)415千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与鳕鱼搭配；

番茄的热量(卡路里)20千卡；有治疗儿童癫痫病吃什么药好利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与福寿鱼、菜花、西葫芦搭配；与螃蟹、虾、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与猪肉、鸡蛋、苦瓜搭配；与虾、小龙虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里西安中际脑病医院口碑,怎么样)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与冬瓜、牛肉酱、胡萝卜搭配；与鹌鹑、鸽肉、北极虾相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与鸡翅、包菜、苦瓜搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等全国哪个医院治癫痫病好功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与基围虾、银鱼、紫菜搭配；与菠萝、甲鱼 、豆奶相克，同食可能会引起不适；