番茄鸡蛋疙瘩汤的做法文字

北京军海癫痫病医院

五花肉（一小块）、面粉（适量）、番茄（1个）、鸡蛋（1个）

辅料:

小葱（适量）

做法步骤：治疗儿童癫痫比较好的药ng>

1、番茄放开水里煮一会儿，好去皮。

2、番茄去皮切块，生姜切成末，五花肉切小丁，小葱切小段备用。

3、鸡蛋打匀备用。

4、面粉中一边加水一边不停的搅动，搅成小疙瘩状。

5、锅内热油，放小葱，肉，番茄，炒香，小葱不要全放进去，留一部分最后放，。儿童癫痫病早期治疗

6、往锅里加水烧开，倒入打好的鸡蛋液，再次烧开，倒入面疙瘩，并不停搅动防止粘在一块，加盐，汤调味。

7、最后出锅撒上余下的小葱即可。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白哪家医院治疗癫痫病好点质、补肾养血、润燥等功效；可与紫菜、冬瓜、丝瓜搭配；与菊花、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与黄鱼孩子发生抽搐怎么办、西葫芦、蜂蜜搭配；与冰棍、石榴、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与香椿、荠菜、菠菜搭配；与鹅肉、茶叶、田鸡相克，同食可能会引起不适；