炒饭意面混搭的做法文字

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米饭（适量）、意面（适量）、胡萝卜（适量）、鸡蛋（适量）、意大利面酱（适量）

辅料:

香菜（适量）、小葱（适量） 儿童睡觉老抽搐是什么原因

做法步骤：

1、准备食材:米饭、意面（已煮好）、鸡蛋、胡萝卜（切丁）、小葱、香菜。

2、鸡蛋打散，倒入米饭搅拌，放入适量的盐。

3、热锅，倒入食用油，油热后，放入胡萝卜丁，翻炒片刻，加入意大利面酱（如果没有，其实也可以用耗油代替），放入意面，隔夜宜春哪家医院治小儿癫病好饭，味极鲜酱油，一点点的盐（刚刚搅拌米饭时已经放过盐了），出锅前再滴几滴香油，摆盘后，从空中均匀地撒上葱和香菜。

4、老规矩，配上一小碗汤，美味的晚餐我来了。??。

米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精癫痫病临床表现是都一样吗?强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

意面的热量(卡路里)356千卡；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与羊排、莴笋、鲈鱼搭配；癫痫病能去根吗与西红柿、猕猴桃、白酒相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与银鱼、韭菜、圆生菜搭配；与茶、鹅肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；