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家常蛋挞5个简单步骤

北京军海癫痫病医院

蛋黄(2个)、淡奶油(80克)、牛奶(80克)、糖或炼乳(25克)、吉士粉或低粉(7.5克)

做法步治疗好癫痫需要多少钱骤:

1、准备材料:鸡蛋,牛奶,淡奶油,炼奶

2.做5个蛋挞,用2个鸡蛋,只要鸡蛋黄,打匀

3.加入5勺淡奶油,3勺炼乳,3勺牛奶,根据喜欢的口味加糖(我没加)打匀

PS:炼乳是提香的,如果想吃甜的多确诊癫痫病应做哪些检查加糖,如果想吃别的口味,可加红豆、芒果之类的。
4把调好的原料倒入蛋挞皮,不要太满,倒7成就Okay了!

5.烤箱200度预热5分钟,放入蛋挞,200度烤25分钟。

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低癫痫治疗多久才算治好钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与香椿、牡蛎 、羊排搭配;与菠萝、糖精、鹅相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸口吐白沫原因是哪些;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、黑豆、草莓搭配;与果汁、桔子、米汤相克,同食可能会引起不适;

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