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吃不够的肥肠香锅做法

2021-09-16 大暑养生网

主料:

肥肠(适量)、土豆(适量)

辅料:

癫痫病会后天出现吗

干辣椒(适量)、姜(适量)、大葱(适量)、八角(适量)、香叶(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、醋(适量)、郫县豆瓣酱(适量)、白糖(适量)、大蒜(适量)、干花椒(适量)

做法步骤:<太原较好的癫痫医院/p>

1、干辣椒、大葱切段、姜切丝。

2、肥肠洗净切块放盆中,加醋、盐搓洗。

3、烧一锅水,放肥肠、盐、姜片、料酒、八角、香叶、料酒,煮30分钟沥干。

4、锅中放油7成热,甘肃癫痫那家医院看的好放蒜、姜丝、干花椒、干辣椒爆香,加郫县豆瓣。

5、下肥肠翻炒,加生抽、糖、醋、炸土豆块、大葱翻炒。

肥肠的热量(卡路里)75千卡;

土豆癫痫病那里可以治啊的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛里脊、肥牛、牛腩搭配;与西红柿、螃蟹、石榴相克,同食可能会引起不适;