培根金针菇卷简单易学的做法

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培根（一袋）、金针菇（2袋）

小孩癫痫病症状？ong>辅料:

黄油（一小块）

做法步骤：

1、先将金针菇开水焯一下，捞出沥干水。培根双面南昌癫痫病专科医院哪家好小火煎一下，捞出卷好金针菇。锅内放少许黄油，继续放入卷好的培根金针菇继续煎。这样可以不用牙签，360度无死角煎熟出锅哦！。

培根的热量(卡路里)50菏泽主治癫痫医院5千卡；有利：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

金针菇的热量(癫痫做手术多少钱卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效；可与油菜、鸡肉、猪肚搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；