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油焖茭白怎么做

2021-09-16 大暑养生网

主料:

茭白(300克)北京军海医院好大夫p>

辅料:

玉米油(1汤匙)、盐(适量)、老抽(适量)、白糖(适量)、八角(2个)

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做法步骤:

1、将茭白去皮洗净切滚刀块。

2、锅中油热后放入茭白,炒至表皮发黄起皱治疗癫痫病方法都有哪些

3、加入八角、老抽和白糖,加水焖煮。

4、焖干水加盐调味盛出。

茭白癫痫多长时间发一次病>的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与番茄、西红柿、猪蹄搭配;与豆腐、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;