土豆炒肉的详细步骤

北京军海癫痫病医院

猪肉（250克）、土豆（4个）、盐（适量）、食用油（适量）、老抽王（适量）

做法步骤：

1、土豆切儿童癫痫病大发作用药片后改刀切成小条。

2、肉切片。

3、往锅里倒入油盐，再放入肉进行翻炒。

4、炒至熟以后放入一小勺老抽，炒至收汁即可出锅。

5、往锅里放入油盐，放入土豆条进行翻炒。

6、放入适量水，再放入些许老抽进行焖至。 癫闲病到底怎么引起

7、务必将水炒干。

8、炒干后放入炒好的肉进行翻炒。

9、翻炒收汁即可出锅。

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有女性颠痫病是怎么引起的补钙、润肠胃、生津液等功效；可与扁豆、香芋、藕搭配；与杏仁、百合、首乌相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与肥牛、豆角、醋搭配；与石榴、香羊羔疯怎样能确诊?雀、柿子相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；