麻油蒜香白云鸡爪简单易学的做法

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鸡爪（1斤）、姜（5片）、盐（4大勺）、蒜头（1朵）、指天椒（5个）、盐焗鸡粉（半包）、白醋（1瓶）、白糖（2大勺）

做法步骤：

1、鸡爪洗干净去脚趾、切半。

2、准备一锅水、放入姜片和1大勺盐煮沸倒入鸡爪煮8分钟左右。

3、煮好捞起四川癫痫病如何治好在水龙头下冲、水一直开、冲走油脂和帮鸡爪降温。之后放到煮过的冷开水或冰水里泡一下。

4、煮鸡爪期间可以将蒜头切成细末。

5、辣椒剪小段、如果能吃辣也可以剁蓉、之后倒进感觉无水的瓶子里。

6、调料：半包盐焗鸡粉、2大勺白砂糖和3大勺盐。

7、倒点白醋搅拌均匀就能倒进瓶子里了。

8、全部配料和鸡爪都倒进就将白醋倒到莫过鸡爪就可以了、一瓶就刚刚好了。

9、冻冰箱、第二天就能吃癫痫病手术可以痊愈吗了。

10、每次用洗干净的筷子夹些鸡爪出来、再加上一些麻油拌匀吃就超级棒了、。

鸡爪的热量(卡路里)254千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与油菜搭配；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛腩、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；癫痫病吃什么中药能治

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

蒜头的热量(卡路里)149千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：钠盐含量过高；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与武昌鱼、粳米、排骨搭配；与鸡翅、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

盐焗鸡粉的热量(卡癫痫病手术治疗需要多少钱路里)228千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白醋的热量(卡路里)6千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；