首页> 大众养生> 正文内容

麻油蒜香白云鸡爪简单易学的做法

2021-09-16 大暑养生网

主料:

鸡爪(1斤)、姜(5片)、盐(4大勺)、蒜头(1朵)、指天椒(5个)、盐焗鸡粉(半包)、白醋(1瓶)、白糖(2大勺)

做法步骤:

1、鸡爪洗干净去脚趾、切半。

2、准备一锅水、放入姜片和1大勺盐煮沸倒入鸡爪煮8分钟左右。

3、煮好捞起四川癫痫病如何治好在水龙头下冲、水一直开、冲走油脂和帮鸡爪降温。之后放到煮过的冷开水或冰水里泡一下。

4、煮鸡爪期间可以将蒜头切成细末。

5、辣椒剪小段、如果能吃辣也可以剁蓉、之后倒进感觉无水的瓶子里。

6、调料:半包盐焗鸡粉、2大勺白砂糖和3大勺盐。

7、倒点白醋搅拌均匀就能倒进瓶子里了。

8、全部配料和鸡爪都倒进就将白醋倒到莫过鸡爪就可以了、一瓶就刚刚好了。

9、冻冰箱、第二天就能吃癫痫病手术可以痊愈吗了。

10、每次用洗干净的筷子夹些鸡爪出来、再加上一些麻油拌匀吃就超级棒了、。

鸡爪的热量(卡路里)254千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜搭配;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、海蟹、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;癫痫病吃什么中药能治

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与武昌鱼、粳米、排骨搭配;与鸡翅、鸡胸肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

盐焗鸡粉的热量(卡癫痫病手术治疗需要多少钱路里)228千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;