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家庭洋葱拌纳豆的做法步骤

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纳豆(130克)、洋葱(130克)

济南治癫痫病的好医院trong>辅料:

盐(适量)、酱油(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、准备食材。长沙专看癫痫医院>

2、洋葱切小丁。

3、放一点盐稍腌一下。

4、把纳豆和洋葱放一起。

5、放入酱油、香油调匀即可。

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