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吃不够的炒豆芽做法

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豆芽(200克)、鳀鱼(3条)、大蒜(1瓣)

辅料: 江西专业癫痫病医院

橄榄油(1汤匙)、盐(1/4茶匙)、黑胡椒(适量)

做法步骤:

1、米娜桑 看过来!就是这本书哦!(我才知道已经出中文版了)嘿 下面进入正题。

2、大蒜切末,鳀鱼切碎脑部癫痫病会遗传吗,锅内入油,加入蒜末煎炒至出香且微微焦黄。

3、放入洗择好的豆芽,大火急炒。

4、豆芽炒熟后加入鳀鱼、盐,翻炒均匀,出锅前撒上黑胡椒即可。

5、ps.附书中效果图,左下。

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