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吃不够的炒豆芽做法

2021-09-16 大暑养生网

主料:

豆芽(200克)、鳀鱼(3条)、大蒜(1瓣)

辅料:

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橄榄油(1汤匙)、盐(1/4茶匙)、黑胡椒(适量)

做法步骤:

1、米娜桑 看过来!就是这本书哦!(我才知道已经出中文版了)嘿 下面进入正题。

2、大蒜切末,鳀鱼切碎脑部癫痫病会遗传吗,锅内入油,加入蒜末煎炒至出香且微微焦黄。

3、放入洗择好的豆芽,大火急炒。

4、豆芽炒熟后加入鳀鱼、盐,翻炒均匀,出锅前撒上黑胡椒即可。

5、ps.附书中效果图,左下。

原发性癫痫能够治疗好吗>豆芽的热量(卡路里)101千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效;可与韭菜、鲫鱼、榨菜搭配;与猪血、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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