零失败的秋葵炒鸡蛋

北京军海癫痫病医院

秋葵（226克）、鸡蛋（两个）、青泡椒（一个）、鸡粉（适量）、盐（适量）

做法步骤：西安癫痫病专门治疗医院rong>

1、把食材洗好。

2、辣椒、秋葵切小块(秋葵怎么切都好看呀！)。

3、把鸡蛋炒成小块。

4、偷了一把懒，没有把鸡蛋先盛出来，不过好像也没什么差～。

5、炒熟后加武汉治癫痫那家医院好适量鸡粉，盐就好啦，大功告成！味道还不错哦。

秋葵的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

鸡蛋的热量(卡路里)143睡眠性癫痫可以不吃药吗千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与辣椒、羊排、桂圆搭配；与田鸡、味精、红薯相克，同食可能会引起不适；

鸡粉的热量(卡路里)224千卡癫痫病大发作有哪些症状？；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；