家庭红枣蜂蜜煎饼的做法步骤

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面粉（200克）、红枣（半碗）、鸡蛋（1个）

辅料:

蜂蜜（1勺）

做法步骤：

1、红枣清洗干净后浸泡一个小时（哈尔滨哪地方治癫痫病我用的是金丝小红枣）；。

2、高压锅里加水，半碗红枣加约5碗水，大火烧到高压锅发出扑哧声后中火煮10分钟；。

3、把红枣从高压锅里拿出后放凉；。

4、把皮和核去除；。

5、把枣肉用勺子压成枣泥；。

6、同时把高压锅里的红枣水拿出放凉，部分可以拿来调面糊；。

7、容器里根据家人的数量放治疗儿童癫痫病的方法面粉，我放了200克面粉；。

8、加入一个鸡蛋；。

9、加入刚才准备好的红枣泥；。

10、倒入红枣汤；。

11、加入一勺蜂蜜；。

12、把面调成面糊，可以在容器里试一下，倾斜容器，面糊能流动起来就可以了；。

13、在平底锅里刷一点点油；。

14、在锅里放一勺面糊；癫痫病用药选择。

15、拿起锅慢慢转，让面糊成小圆形朝四周散开，要多练就能成圆形，看到面糊不流动了，可以晃锅，然后翻面再中火煎一分钟就可以了；。

16、吃的时候根据自己的口味放入蔬菜和肉类都可以；。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

红枣的热量(卡路里)264千卡；具怎样癫痫能不能吃拉莫三嗪有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与乌鸡、鲤鱼、栗子搭配；与蟹、葱、玄参相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与茼蒿、干辣椒、北极虾搭配；与菠萝、消炎片、茶叶相克，同食可能会引起不适；