减肥靓虾这样做最好吃

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虾（1斤）

湖北比较好的治疗癫痫的正规医院在哪辅料:

盐（2匙）、花椒（一小把）

做法步骤：

1、冲洗虾，最好洗两遍。癫痫病后期怎么治疗

2、把虾放在玻璃器皿里，撒上盐和花椒。

3、盖上盖子，放在微波炉中，高火5分钟。

4、拿出半熟的虾，用筷子把虾拌匀，目的在于让盐和花椒的味如何治疗癫痫好道均匀。

5、再盖盖儿放进微波炉80%的火力或者中火，3分钟，出炉，当当当。

虾的热量(卡路里)93千卡；有利：低饱和山东哪里看癫痫看得好脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与辣椒、燕麦、西兰花搭配；与南瓜、浓茶、橙子相克，同食可能会引起不适；