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家庭版可爱胖胖鱼水果蛋糕的做法

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牛奶(38克)、玉米油(42克)、蛋糕粉(53克)、鸡蛋(3个)、白糖(50克)、水果(2-3种)、淡奶油(600克)

辅料:

白醋或柠檬汁(几滴)

做法步骤:

1、材料准备就绪。

2、奶成都癫痫医院在哪和油混合后两次筛入蛋糕粉,蛋黄加入运手后蛋法,细腻无比。

3、蛋白打到鱼眼泡的时候,一次性加入糖,滴入几滴白醋或是柠檬汁去蛋腥。

4、蛋白打发到硬性,蛋黄糊放置过程中起到了缓和面筋的作用。

5、将第一次混合好的蛋黄糊倒入蛋白盆中。

6、快速翻拌或是切拌手法,进行拌匀,最后混合好的面糊细腻且浓调不稀。

7、烤箱提前预热十分钟左右,上火150度,下火140度,下层,六寸50分钟,八寸60分钟,八寸所有癫痫权威专科医院用量是此方子的翻倍。

8、出炉后摔两下,倒扣。

9、蛋糕脱模后片三片。

10、打发好的淡奶油与水果,多种水果要切到差不多大小颗粒。

11、最后装饰。这个小鱼造型有年年有余的美好含义,适合各种场合各种送,喜欢水果多多水果拼的宝宝们,动手做起来吧。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、甘蔗、桃癫痫病去哈尔滨哪个医院检查搭配;与酒、桔子、空心菜相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

蛋糕粉的热量(卡路里)374千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润癫痫病是什么病燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、桂圆、辣椒搭配;与田鸡、鹅蛋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

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