蒜苗回锅肉制作步骤

北京军海癫痫病医院

五花肉（1块）

辅料:

癫痫病是什么原因造成的蒜苗（5支）、豆瓣酱（一勺）、鸡精（适量）、盐（适量）、白糖（一小半勺）、食用油（适量）

做法步骤：

1、沸水放入姜片和葱段可以祛腥，放入五花肉煮至皮可以用筷子插入，起郑州癫痫病医院环境锅晾凉后切片。

2、蒜苗切段。

3、豆瓣酱剁细。

4、五花肉放入油锅中炒至猪皮处微黄后捞出。

5、锅中留油烧热，放入豆瓣酱炒出红油。

6、放入明矾治癫痫五花肉翻炒。

7、放入蒜苗炒香。

8、放入盐,鸡精，白糖。

9、炒匀起锅。

10、开吃！。

五花肉的热量(卡绥化的癫痫病医院路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与萝卜、山楂、大蒜搭配；与田螺、甘草、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；