连小孩都抢着吃的花生红糖馅糯米包做法步骤

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糯米（适量）、红糖（适量）、花生碎（适量）

做法步骤：长沙去哪家癫痫医院好g>

1、糯米粉和小麦粉的比例是3-1，糯米粉3小麦粉1，用开水和成面团静至一会儿。

2、花生碎是用擀面杖擀碎加红糖调制。

3、取一块面用手拍扁放到手里呈漏斗状。

4、朔州癫痫好医院在哪放上花生馅包好。

5、上锅蒸15-20分钟即可！。

糯米的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与百合、兔肉、赤小豆搭配；与莲子、鸡肉、鸡癫痫大发作的症状有哪些？胸肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与荷兰豆、姜、小米面搭配；与肥牛、牛里脊、成都看癫痫病医院的排名松花蛋相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量(卡路里)298千卡；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与枣、鲤鱼、豆浆搭配；与蕨菜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；