家常新疆馕饼简单做法步骤

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面粉（适量）、鸡蛋（1个）

辅料:

盐（适量）、白芝麻（适量）、洋葱丁（适量）继发性癫痫病药物、色拉油（少许）、酵母（2克）、温水（适量）

做法步骤：

1、把鸡蛋磕入盆里
。

2、放入面粉
。

3、放入切好的洋葱丁
。

4、加适量的盐癫痫病可以治好么r>。

5、把酵母用温水溶解倒入面粉里
。

6、加适量的水揉成面团，盖上保鲜膜放入烤箱，摁发酵键进行发酵
。

7、把发酵好的面团拿出排除空气，放入烤盘摁成饼状
。

8、均匀地刷上一层水撒上芝麻
。

9、用叉子扎些孔
。

10、烤箱预热，放入烤箱烤10分钟，拿出均匀的刷上一层色拉油
。

11、放入烤箱继续烤十分钟表面金黄即可
。

面粉的热量(卡路里)138癫痫的常规用药3千卡；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与明虾、茼蒿、洋葱搭配；与糖精、豆奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；