家常火龙果椰汁冻糕简单步骤

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红肉火龙果（200克）、椰汁（200克）、牛奶（250克）、清水（250克）、凉开水（200克）、冰糖（80克）、鱼胶粉（25克）

做法步骤：

1、鱼胶粉加入200g凉开水，鱼胶粉要完治疗癫痫病哪里去?全浸入水中。

2、冰糖用250g清水煮溶，熄火！然后加入浸透水的鱼胶粉，用大匀搅拌匀，等鱼胶粉完全溶解在糖水里，放一旁放凉备用。

3、火龙果肉放入料理机中，加入125g牛奶，打成火龙果汁。

4、火龙果汁过筛备用。

5、200g椰浆加入余下的125g牛奶放入另一容器中。

6、把放凉的鱼胶粉糖水分两份，分西宁哪里有癫痫病医院别倒入到火龙果汁与椰汁中，边倒边搅匀。

7、第一层在杯子中加入适量火龙果汁，然后放入冰箱冷冻15分钟。

8、从冰箱取出杯子再加入适量的椰汁，再放回冰箱冷冻15分钟。

9、重复以上7、8步骤做出多层的效果。再后一层放入火龙果浆效果更美。(注：再后一层做好后，请把火龙果椰汁冻糕杯放回冰箱冷藏，吃时拿出尝用)。

10、成品图！。

11、成品图！。

12、成品图！。

椰汁的热量(卡路里)231千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与杨梅、橘子、桔子相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与梨、鸭梨、白果搭配；

鱼胶粉的热量(卡路里)347千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有补肝肾、养血止血、散瘀消肿等功效；