如何保养牙齿-华医健康养生网

北京军海癫痫病医院

2、伤害牙齿的行为我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。

对此,牙医警告称,不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

运动时不带护齿套,这种装备能够有效的保护牙齿在运动时免于损伤或是折断,建议,不仅是职业运动员需要戴护齿套,参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。

用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险。

3、吃什么对牙齿不好嚼食槟榔,除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病,口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外,还会导致口腔治疗癫痫病哪家好癌。

据调查,百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。

咖啡含有较多的抗氧化成分,但容易渍牙,造成菌斑的形成。

罐头食品该类食品热量低,口感好。

但它其中一般含醋,所以酸性物质比较多。

这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失。

并且在一些罐头食品中添加了糖,同样会损害牙齿。

吃什么对牙齿好1、洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。

2、香菇:抑制牙菌斑,菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,自重庆到哪治疗癫痫病2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。

原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

3、奶酪:修复牙齿损伤,众所周之,钙摄取不足会动摇骨本,所以每天要从各种天然食物里补充钙。

奶酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其他保护作用。

4、芹菜中含有大量的粗纤维,国外科学研究发现,老人在咀嚼芹菜时,通过对牙面的机械性摩擦,擦去黏附在牙齿表面的细菌,从而减少牙菌斑形成。

牙齿美白的偏方1、橘皮沫做牙膏可洁牙净:把橘皮研成细沫,每天刷牙时捏少许掺入牙膏,由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用,不但可使牙齿洁白,满口清香,长期坚持能有女性癫痫遗传吗效固齿。

2、小苏打(食用碱)洁齿:用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周1至2次,每次3分钟,可以使牙齿保持明亮光洁。

3、用醋便能使牙齿去垢洁白。

使用办法:含半口食醋,在嘴里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,注意不要用力过大伤害到牙龈,最后用清水洗净,反复几次就可去除烟垢,还你以后洁白的亮牙。

4、墨鱼骨粉可有效洁齿:将墨鱼骨研成细沫用来刷牙,牙齿可由黄变白。

本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章，未经许可，不得转载。