提醒！在吃水果之前，你应该“看三遍”-华医健康养生网

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患有高血压和动脉硬化的病人应该吃橙子、山楂、大枣和橙子，它们富含维生素C，可以降低血压和缓解动脉硬化。柠檬和其他酸味水果也可以起到同样的作用。哈密瓜的钾含量较高。但它不含钠或脂肪，这有助于控制血压。心肌梗塞和中风患者应该吃香蕉、桔子、桃子和其他有助于消化的水果；柿子、苹果和其他水果不应食用。

因果中含有单宁酸，可引起便秘并加重病情。第二，看颜色，吃水果:橙黄色素有抗癌作用，其效果是胡萝卜素的几倍，并且富含维生素C。代表性的水果有橙子、济南治疗癫痫的好医院哈密瓜等。紫色是消除眼睛疲劳的有效原花青素，还具有增强血管弹性的作用。典型的水果是葡萄和李子。

红色源于类胡萝卜素，类胡萝卜素可以抑制促进癌细胞形成的活性氧，提高人体免疫力，防止衰老。代表性的水果有苹果、李子、无花果、桃子等。黄色素是一种黄酮类化合物，具有抗酸化作用，可预防动脉硬化和癌症。代表性的水果有柠檬、木瓜、香蕉、柚子等。第三，看看吃水果的性质:苹果含有大量的糖和钾盐，摄入过多不利于心脏和肾脏的保健。

患有冠心病、心肌梗塞、肾病和糖尿病的人不应多吃。香蕉癫痫病治疗最好的医院香蕉很冷，含有大量钠盐。患有慢性肾炎、高血压和水肿的人应该小心食用。因为香蕉含有大量的糖，糖尿病患者也应该少吃。柑橘很冷。

脾、胃、大肠、肺虚的老年人不宜多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。橘子是温暖的，吃得太多容易过敏，导致口腔和舌头疼痛，眼睛红肿和痔疮。西瓜西瓜含有大量水分，是夏季散热的好产品，但其肉质较冷，对于年老体弱的人来说，容易引起腹痛或腹泻。心力衰竭和严重水肿的患者不应多吃。连续食用荔枝会使人面色苍白，引起头晕、心悸、冷汗、打哈欠、疲劳等症状，这是由荔枝引起的外源性低宁夏治羊癫疯的医院哪家好血糖症，医学上称之为荔枝病。

柿子肉含有大量的单宁和柿胶酚。单宁有很强的涩味，所以便秘患者不应多吃。此外，空吃柿子在胃里或吃柿子后蟹很容易形成柿子石。因此，患者有胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等。，最好不要吃柿子或少吃柿子后空腹部疲劳。

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