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这一事时间越长身体就越松垮

惊人的数据告诉你,如果你每天都久坐多达6小时,那在未来10至20年的时间你会察觉到其后遗症,最严重的甚至会让你少了健康的寿命长达7年…北京军海癫痫病医院

如果连续两运动也让大脑的功能开始减缓。

如果连续10至20年,每天久坐长达6小时,就会失去7个有品质的健康寿命年,因为心脏病和前列腺或乳腺癌的的死亡风险都会提高。我们都知道久坐不好,但不知道原来长期来说竟然会有这么多后遗症。从现在开始就改善久坐的习惯吧,哪怕上班时间需要长时间久坐,也要定时起身走动。

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