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体寒症状 手脚冰凉是体寒表现

1、多运动增强身体抵抗力。北京军海癫痫病医院

3、常泡脚,劳累一天后泡脚可以缓解疲劳,驱除寒气。

4、寒凉的东西不要吃,如:生黄瓜、苦瓜、冰镇西瓜。

5、喝山药小枣大米粥、大枣茶、姜茶。

6、在指导下进行烧艾。

7、减少在室内游泳池游泳的次数。

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