12星座的水果减肥法

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　　西红柿含有大量的茄红素、植物纤维以及果胶成分，完全适合热情好动的羊儿。不仅可以降低热量的摄取，其独特的酸味还可刺激胃液分泌，提升其他食物的口感。

　　瘦身效果：★★★★

　　注意：不宜食用桂皮、辣椒等助火伤阴的食物。

　　金牛座：苹果

　　苹果一直被公认为瘦身水果之王，非常适合美丽、沉稳的牛儿。它有着丰富的果胶，富含维生素C与微量元素钾，不仅能令人有饱足感，还能加速胃肠蠕动，增强排毒效能，从而降低牛儿对热量的吸收。

　　瘦身效果：★★★★★

　　注意：平时不宜多吃橘子、龙眼、韭菜等助火食物，要多喝白开水。

　　双子座： 葡萄

　　葡萄是为活泼可爱的双子座女孩量身订做的绝妙瘦身水果。它的酸性物质可以帮助消化液增加分泌，促进消化功能，而且营养也极易被吸收。此外，它还富含维生素及微量元素，可迅速消除疲劳、美化肌肤。

　　瘦身效果：★★★★

　　注意：平时不宜多吃柿子、瓜类、生萝卜、荸荠等性寒生冷的食物，少吃大葱和香菜。

　　巨蟹座：香蕉

　　建议满怀关爱之心的巨蟹座女生多吃一些香蕉。它含有丰富的食物纤维、维生素A等，有很强的利尿、通便等功能。这种水果虽然卡路里含量略高，可吃了后能马上消化，迅速补充体力，有着很好的饱足感。

　　瘦身效果：★★★

　　注意：不宜吃柠檬等酸性过强的水果。1 2 3