您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

宝宝便秘吃什么好

【--水果】北京军海癫痫病医院

宝宝便秘吃什么

婴儿便秘很多时候都出现在喝奶粉的宝宝身上,喝母乳的宝宝便秘情况会较少。婴儿便秘一般是由于饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常等原因而引起的。爸妈可以多给宝宝喝水、矫正他的饮食、多给宝宝按摩肚子,可以缓解便秘。

婴儿便秘的原因

1、饮食不足。婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。

2、食物成分不当。大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥。

3、肠道功能失常。生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练,并且让宝宝生活作息规律,按时饮食。

4、体格与生理的异常。如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘,需注意检查宝宝肛门有无异常。

5、精神因素。小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

宝宝便秘吃什么好

积热便秘:特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

1、菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。2、萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2—3分钟,温服。3、番泻蛋黄汤:番泻叶5—10克,蛋黄1个,菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜,煮沸即成。4、黄豆皮100克,水煎服,日3次。

虚证便秘:特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。

1、韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。2、新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1—2匙,连用半月左右。3、萝卜籽10—20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1—2次服。4、黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10—20克,炒香,打碎,夹入馒头、面包内,每日1—2次。5、地瓜煮食。6、杏仁羹:杏仁10—20克,山药50克,胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀,加水适量煮沸,频服。

看完了上面详细介绍地关于宝宝便秘吃什么这个问题的答案,相信各位新手父母已经大致有所认识和了解了。其实宝宝便秘应该多吃一些润肠通便的食物,例如:菜汁汤,土豆泥,地瓜泥等食物都是不错的选择,大家不妨给宝宝食用喔,相信对于宝宝的便秘问题是有一定的帮助的。

© http://jkcp.wzwuz.com  大暑养生网    版权所有