粉葛老鸭汤怎么做_夏季养生汤怎么做

粉葛老鸭汤怎么做北京军海癫痫病医院

在我们的生活中有很多朋友在平时没事的时候就会煲一些汤来喝，因为很多汤对于我们的身体都是非常有好处的，其中老鸭汤就是很多朋友会选择的一种，这种汤味道十分的鲜美，而且具有非常丰富的营养，尤其是加入了一些粉葛味道更佳，那么生活中粉葛老鸭汤怎么做呢？

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。此时，对与这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。

春天的调养药膳，以平补为原则，不能一味使用温热补。所以，春季的药膳汤水，平补为主要。

土伏苓的功效除湿，解毒，通利关节。而粉葛，其性味甘、辛，入药清心明目、扩张血管、降血压、清热解酒、抗衰老和抗癌等作用。这两者，一直是煲汤好爱者所喜好的配材。

1.粉葛、土伏苓洗净切块待用；

2.老鸭肉洗净斩件过焯水；

3.焯水老鸭肉过冷河；

4.汤锅内加适量水，倒入所有材料，猛火烧沸，再转小火炖1.5小时，加盐调味即可食用。

关于粉葛老鸭汤怎么做？以上给出了一个简单的方法步骤，这类做法是比较常见的一种，还有一些其他的做法，做这类汤的食材都是比较容易找的，大家也可以根据自己的口味来酌情增减，也可以添加一些自己喜欢吃的食材，说不定味道更鲜。

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 鸭肉是众多肉制品中的一种，肉质鲜美，含有丰富的蛋白质和钙铁等营养物质，对于身体健康有很大益处。同时，鸭子肉是性凉的，能够帮助去热解毒，生津止渴，排尿利尿等。而大家做的做多的也是清炖老鸭，清炖老鸭配料不多，制作起来也简单，并且不油腻，利于一些高血压患者。今癫痫病最新的治疗方法天就来看看清炖老鸭汤怎么做。

做法一

鸭子先用水煮一遍，去掉血水和浮漂，然后放在水里和墨鱼一起煮，任何作料不要放，用电饭煲的话1-2个小时就可以了，如果嫌不够烂的话，可以继续煮。煮好后加盐和味精就OK了。喜欢吃桂圆的话可以加点桂圆一起煮。

看你喜欢新鲜墨鱼还是干货墨鱼了，新鲜墨鱼直接和鸭子煮，干货墨鱼要好好洗洗，然后泡几个小时再煮。

做法二

1、将老鸭洗净，切成块，用沸水焯下，去血水。

2、山药去皮切成片。

3、沙锅烧水放入姜片、红枣，待水开后放入老鸭，再开后放入料酒，然后依次放入枸杞 白糖。

4、汤不要煲的太久，大概有一个半小时就可以了，等汤煲到一个小时左右的时候放入山药，待汤快好时再放盐，即可。

 清炖老鸭汤怎么做，其实方法特别简单，准备好上面也说到过的新鲜肉鸭，处理干净，还有一些必要的调料，比如生姜，大蒜等祛除老鸭的腥味。同时，如果大家想让清汤更加营养，也可以加入一些比如类似红枣，枸杞等这些营养食材，这样清炖老鸭味道也会更好哟。

在生活中，老鸭汤受到了很多朋友的喜爱，而且这类汤的营养价值是非常高的，经常喝老鸭汤对于我们人体的各个方面都是有很好的帮助的，不过在饮用的时候也要注意适量，因为老鸭汤中含有大量的脂肪和蛋白质，喝多了很给身体造成一定的负担，那么老鸭汤怎么做呢？

很多人对如何做老鸭汤并不是很清楚，这样的汤在制作上并不是很难，不过在制作老鸭汤的时候，需要对它的制作方法进行掌握，这样在制作的时候，才能够顺利进行。

如何做老鸭汤：

老鸭汤当然得选老鸭子，这样比较容易去掉鸭腥味儿，一般来说鸭年龄在一年以上;酸萝卜也有讲究，酸萝卜的数量视鸭子大小而定，萝卜大小不同泡制的时间也要有差别。因为它们是这道菜主要的调味材料，所以要求会比较高。

制作材料云南去哪家癫痫病医院效果好>

老鸭1800克，酸萝卜900克，老姜一块，花椒四五粒。

制作流程

1、将老鸭取出内脏后洗净，切块;酸萝卜清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。

2、将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可(不用另外加油)。

3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜，加入备好的老姜、花椒。

4、将鸭块连同汤水倒入高压锅煮制。

注：经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时，这里为节约时间用高压锅煮制。

制作要诀

1.鸭块不宜太大，以入口方便为宜;

2.煮到鸭肉酥烂为佳。

关于老鸭汤怎么做？以上文章给大家做了一个详细的介绍，喜欢喝老鸭汤的朋友可以按照上面的步骤来制作，制作的时候要注意方法，火候的掌握也是非常重要的，汤里尽量不要加太多的调料，原汁原味对于身体才是最有效的。

泡饭不知道大家在平时有没有吃过，其实泡饭是一种比较流行的叫法，其做法简单来说就是把一些左好多额汤淋在煮好的饭上，这样混合在一起吃，对于泡饭，很多朋友比较喜欢吃老鸭汤泡饭，这种泡饭是十分的鲜美的，因为老鸭汤对于我们来说是十分有营养的，那么老鸭汤泡饭怎么做呢？

  做法：

  原料：老鸭汤350-400克、粉丝150-200克

  辅料：鸭血40克、鸭胗10克、鸭肠10克、豆泡5克、半个卤蛋

  碗中调味料：盐1-2克、味精1克、鸡粉1克、老鸭汤调味料2克、胡椒粉1克、香菜2-3克、香葱5克、鸭料油5克

  步骤：

  （1）取不锈钢烫粉漏勺，加入鸭血、粉丝、豆泡煮1分钟；

  （2）在碗中放入盐、味精、鸡粉、老鸭汤调味料和鸭料油，倒入烫好的粉丝、鸭血、豆泡与鸭汤，泼上鸭胗、鸭肠，粉丝上撒香菜、香宁夏癫痫哪家医院靠谱葱，即可。

以上就是关于老鸭汤泡饭制作方法的一个介绍，大家只要准备好相应的食材，再按照上面介绍的步骤一步步的做，最后再把做好的调料淋在饭上，这样一碗美味的老鸭汤泡饭就做好了，其实过程并不复杂，也花不了很长的时间，相信大家只要想学都可以制作出来。

 大家对木瓜很熟悉，对鸭子同样也很熟悉，但是大家对木瓜老鸭汤熟不熟悉呢？大家一定觉得很新颖。对，其实木瓜和老鸭也是可以放在一起做菜的，而且味道鲜美，营养更是特别丰富。木瓜具有促进消化，抵抗疾病的功效。木瓜老鸭汤的做法其实也不难，大家可以按照下面给大家介绍的方法一起学习一下木瓜老鸭汤的做法。

木瓜老鸭汤的功效与作用：

健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、抗痉挛

木瓜老鸭汤的食材和调料：

鸭子半只 木瓜1个 干贝 姜 葱 盐

教您木瓜老鸭汤的家常做法，木瓜老鸭汤怎么做好吃

1.鸭子让店家杀好，剁块，回来后洗净，洗净焯水。

2.姜切片，葱切段，木瓜去皮瓤切块，干贝用清水泡一会备用。

3.准备一个砂锅，把焯过水的鸭块，姜葱干贝一起放入砂锅，加没过鸭块的水。

4.大火烧开，转小火慢炖2个半小时，加盐和木瓜块在炖10分钟即可。

5.加入干贝是为了让汤更鲜美，也可以不加，不需要过多的加调料，是为了保持烫的原汁原味。

鸭就是暑天的滋补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋三脏之阳、清虚劳之热、滋阴补血、养胃生津的功效，对所有人因暑热时体力、精力消耗过大及睡眠不足都有很好的帮助。做这款汤的时候最好用现宰杀的老鸭，鸭龄在一年以上的最好。木瓜清润、香滑、可口，性平味甘，不寒不燥，香而能补益，再加上干贝，绝对的一款家庭靓汤。

 木瓜老鸭汤结合了水果木瓜和肉制品老鸭，在味道上不仅独特，在营养上充分吸收了木瓜的维癫痫病发作前都有啥预兆生素和糖类，而且能降低鸭子的油腻，这种搭配更加利于膳食健康，还能美容养颜。大家看了上面的木瓜老鸭汤的做法一定都迫不及待地想试试了吧，大家动起手来做一做。

鸭肉的营养价值是比较高的，更可以帮助我们起到清热滋阴，促进食欲以及预防便秘的作用，笋干老鸭汤绝对是比较美味的一种搭配方法，而详细的做法技巧可以通过以下的做法来认识。

一、材料

主料:笋干、老鸭

调料:料酒2汤匙、盐适量

1. 笋干洗净，放入煮沸的开水里浸泡两小时或更长，泡至发软，捞起冲净，沥干水，切段;

2. 洗净宰好的老鸭，斩大块，氽水捞起;

3. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入笋干，武火煮沸，倒入料酒，转文火煲两个小时，下盐调味即可品尝。

功效

清热、滋阴、促食欲、防便秘。

二、小贴士

1、鸭子一定要选用一年以上的老鸭，当然最好是两三年的土鸭，冷冻的鸭子不推荐啊;

2、鸭子有膻味，记得一来要剪去鸭屁股，二来要焯水，这是关键，否则你加再多的料酒和生姜都去不掉味的;

3、传统的鸭汤都是说要煲好几个小时，饭店里的说法更夸张，有的甚至说要十几个小时，这样的鸭汤味道浓了，营养几乎也没了，现代人没有那么多时间折腾，再者也没必要，高压锅的好处在于很容易把老鸭炖酥，而且营养流失的非常少;

4、笋干是咸的，为了降低咸度，可以先清洗浸泡一下，大概20分钟即可;

既然是喝鸭汤，不要放很多乱七八糟的调料以免毁了一锅汤，不过可以根据自己的体质放入下列一样食材和鸭肉一起炖，比如苡仁，绿豆，冬瓜，海带，沙参等食材，更加滋补啊。

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