家庭式意大利面制作方法及步骤

北京军海癫痫病医院

意大利直形面（按个人的量）、黑胡椒汁（适量）、大葱（一小段）、红绿辣椒（各半段）、洋葱（一小块儿）、牛肉（适量）、盐生抽老抽味精（适量）

大连癫痫哪个医院好>做法步骤：

1、将意大利面煮熟后捞出用凉开水过一下，凉开水浸过的意大利面会比较有嚼劲儿，而且在翻炒的过程中不容易粘锅。

2、大葱洋葱红绿辣椒切成丝，牛肉切成长条。

3、锅中倒油先放入牛肉翻炒片刻后，放入少量的盐调料还有生抽接着放入切好的羊角风的好治疗方法葱洋葱红绿辣椒并爆炒。然后再将意大利面捞出直接放入锅中翻炒片刻后放入黑胡椒汁。放入味精。

4、当当完成了是不是很简单呀！。

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒癜痫发作的症状有哪些等功效；可与红枣、樱桃、基围虾搭配；与杨梅、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与羊肉、猪骨、猪肝搭配；与蜂蜜、河虾、黄豆相克，同食可能会引起痉挛性癫痫可以治好吗不适；

牛肉的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；可与大白菜、茄子、芹菜搭配；与鲶鱼、韭菜、海螺相克，同食可能会引起不适；