饺子怎么做才好吃

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鸡肉（250克）、香菇（150克）、大葱（30克）、香油（适量）、椒盐（适量）、宝宝酱油（适量）

做法步骤：

1、将鸡肉切好，剁青岛看癫痫病的专家哪个好碎。香菇焯好，挤干水分，剁碎备用。

2、将香油，橄榄油，椒盐一丢丢，拌匀肌肉与香菇。放置，以入味。

3、和面，稍微软一点，利于消化。

4、和面后将大葱切碎，拌入。放置半个小时，同时让面饷好。

5、将饺子剂子做到你觉得最小。开始包吧，不好捏啊。坚持！。 复杂性癫痫是怎么回事

6、就是这个样子，前面的步骤忘记拍照了。

鸡肉的热量(卡路里)167千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与茶树菇、冬瓜、油菜搭配；与芝麻、兔肉、芥末酱相克，同食可能会引起不适；

癫痫病哪里治比较好ong>香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与牛肉酱、油菜、鳕鱼搭配；与河蟹、鹌鹑蛋、明虾相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功江西专治癫痫效；可与樱桃、红枣、粳米搭配；与大蒜、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；

香油的热量(卡路里)898千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

椒盐的热量(卡路里)153千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；