好吃停不了口的橙汁青笋

北京军海癫痫病医院

莴笋（1根）、橙汁（1瓶） 癫痫会导致每天晚上入睡困难吗

辅料:

红椒丝（适量）

做法步骤：

1、将青笋去宝宝癫痫病的症状有哪些皮，用削皮刀削成长条薄片待用

。

2、将削好的青笋条放入冰水内，使其变得爽脆待用

。

3、将泡过冰水的青笋条漓干水份西安到哪看癫痫病放入碗内倒入准备好的橙汁即可

。

4、可以点缀红椒丝做为装饰
。

莴笋的热量(卡路里)14陕西看癫痫病医院千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利五脏、通经脉、清胃热等功效；可与黑木耳、海蜇、香菇搭配；与细辛、奶酪、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；