黑芝麻草莓大福的做法步骤详细

北京军海癫痫病医院

糯米粉（适量）、红豆沙（适量）、小粒草莓（适量）

做法步骤：郑州治疗癫痫病医院哪个好

1、烧开热水，放适量白沙糖煮成糖水，放凉备用。

2、取适量糯米粉，与糖水混合搓成粉团（不能太干哦，要粘一点的粉团）。

3、取适量粉团揉厚皮，把馅料包进去，封好接口，再小心搓成圆形。

4、做好多北京正规癫痫病医院个团子。

5、烧开一锅水，把团子逐几个放进去煮熟（像煮汤圆一样，浮起就代表熟了），注意不要全倒进去煮哦，边煮边轻轻用勺子拨一下，以防粘底了。

6、煮熟捞出来后马上放在黑芝麻粉里均匀滚上，再用手轻轻滚揉一下，放在凉爽处吹凉。遗传癫痫可治疗p>

7、放凉后会变得稍微结实，此时用一锋利刀具，刀刃上抹些食用油，在团子中间轻轻来回拖动切开，千万不可一刀切下去，否则糯米会塌下。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂婴儿癫痫病小发作肪酸；

红豆沙的热量(卡路里)94千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；可与兔肉、鸡肉、鲫鱼搭配；与盐、猪肉、冬瓜相克，同食可能会引起不适；