养生美容的方法_女性美容养生方法

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工具/原料

蜜枣、粉红玫瑰;番泻叶;黄豆皮;草决明;蜂蜜、香油。

方法/步骤

排毒养颜茶方一：

材料：蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可

做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去，放在炉火上加热到滚熄火即可。

排毒养颜茶方二：

材料：番泻叶3-10克。

做法：上药方入杯中，开水冲泡。代茶饮用。

排毒养颜茶方三：

材料：黄豆皮120克。

用法：将黄豆皮碾碎取皮，煎水取汁。代茶饮用。

排毒养颜茶方四：

材料：草决明30克。

用法：将草决明炒至适度，碾碎，用沸水冲泡5-10分钟。代茶饮用每日1剂。

其实养生美容的方法是各种各样的，但是每个人对于东西的接受程度的是各不相同的，所以不要盲目选择一些不适合自己的东西，应该要根据自己的需要去选择自己所要的东西，这样才能够达到你们想要的效果，变得更加漂亮与动人。

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随着社会的进步，人们的生活质量普遍提高，开始追求的东西也越来越多，很多女性朋友拥有一颗爱美之心，为此花费很多钱来购买化妆品，其实很多化妆品中含有对人体有害的物质，不知道大家听没听说过蜂蜜美容方法？蜂蜜是纯天然无刺激的，下面我们就来介绍一下蜂蜜美容的方法吧。

方法：

验方1：蜂蜜10克，大米饭团。先用大米饭在脸上擦一遍，再用清水洗净，

然后将蜂蜜均匀涂于脸上，20分钟后洗去，每3日进行1次，此方能增白去皱、嫩肤。

验方2：蜂蜜、西红柿各200克，将西红西安专业治癫痫的医院柿洗净捣烂榨汁，把汁兑入蜂蜜中调匀，洗脸后均匀涂于面部，每2日1次。此方可使皮肤强健、润滑、细嫩、增白、光泽。

验方3：蜂蜜1匙，鲜牛奶2匙，将两者混合均匀，涂抹在皮肤上，可防止皮肤老化。

验方4：蜂蜜50克，干红葡萄酒15毫升。将两者混合均匀，每日早、晚洗脸后涂脸、手。此方能润肤养肤，除皱美容，养颜悦色。

验方5：蜂蜜20克，醋20毫升，将两者混合加温开水冲服，每日2～3次，此方有养颜嫩肤作用，适用于皮肤粗糙者。

验方6：蜂蜜、酸奶各1份，面粉适量。将其混匀制面膏，敷面及颈部，待自然干透后，再用湿毛巾轻擦洗净。此方能使皮肤清洁细腻，减少皱纹。

验方7：蜂蜜20克，蜂粮20克。将两者混合均匀，每日早晚涂于面部，此方能祛皱，增强皮肤弹性。

验方8：蜂蜜50克，青浮萍150克。将青浮萍去杂质，洗净晒干研成极细末，加入蜂蜜调成软膏，每晚睡前涂面，次日清晨用温水洗去。此方适用于雀斑、粉刺。

验方9：取适量鲜姜片放入杯中，用210～300毫升开水浸泡5～10分钟后加入适量蜂蜜搅匀当水饮用，能消除老年斑。

验方10：蜂蜜45克，大白菜叶2片。将大白叶压碎，拌以蜂蜜搅和均匀，然后用纱布过滤绞汁，每日早晚用脱脂棉蘸汁轻轻涂在面上，再按摩数分钟，然后用温水洗去。能除粉刺。

验方11：蜂蜜200克，枇杷叶500克。将枇杷叶加水8000克，煎煮3小时，过滤去渣，继续加热使成稠膏，加入蜂蜜和匀，煎熬收膏即可。每次服15克，每日2次，温开水送服。此方适用于粉刺患者。

验方12：蜂蜜、桑椹各300克。将桑椹挤汁，用纱布滤于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加入蜂蜜调匀，日服1次，每次1～2汤匙，开水调服。此方能乌发养颜，适用于头发早白者。

验方13：蜂蜜1汤匙，牛奶半杯。将其混合均匀，洗完后用该混合液在头上摩擦，过15分钟后洗净，能使头发油黑发亮

以上内容对于我们的广大女性朋友来说无疑是好事一件，用蜂蜜美容的方法，既可以帮助变白变美，还可以省下我们一大笔支出，实在是一箭双雕，如果你也是一位爱美的朋友，不妨也试试用蜂蜜美容的方法吧！

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酸奶是一种养生、减肥之佳品，而且还具有很好的美容效果，因为它自身含有丰富的维生素C、B等。今天小编教你酸奶美容的方法，爱美的女性朋友一定不能错过哟!

酸奶美容的方法

1、草莓面膜 击退痘痘

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：

1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

2、纯酸奶面膜 清洁肌肤

材料：酸奶和面粉

做法：

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

3、蜂蜜酸奶面膜 保湿不干燥

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

今天小编教你酸奶美容的方法，爱美的女性朋友一定不能错过哟!

爱美之心人皆有之，很多人都特别在乎自身的外部形象，于是就开始采用敷面膜或者是其他各种各样的保养方法来帮助我们改善自身的外部形象，按摩方法不失为一种很好的选择，不仅可以帮助我们内容还可以帮助我们缓解疲惫的身体，来熟悉一下美容颈部按摩方法吧。

颈部肌肤比脸部更为薄弱，皮脂腺和汗腺的数量都只有面部的三分之一，加上频繁的扭头、摇头，水分与皮脂分泌严重不足，所以更容易显现出衰老。这就需要女性们对颈部肌肤给予加倍呵护。提拉肌肉 在日常的颈部保养中，正确的手法是从下往上打圈按摩，一直到下巴处，这样可以柔和地提拉肌肉，抵抗地心引力，防止肌肉松弛。排毒 在排毒的按摩手法中，淋巴引流的方向是沿着耳后一直往下按摩到颈部，最后结束于腋窝处(淋巴结集中之地)，通过这种按摩手法可以将脸部的毒素通过淋巴排出，达癫痫病治疗比较好药物 ?到排毒效果

先挤出适量的颈霜在掌心，把它揉搓直到它发热;

把下巴抬起一点，用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推，重复做十次;

接着用双手的指腹在颈部两侧轻柔，由下往上的手法，最后一直到耳后，持续做十次。

以上介绍的美容颈部按摩方法效果是相当不错的，大家都可以按照以上介绍的美容颈部按摩方法来进行保养，可以帮助我们在短时间内达到一个最佳的治愈效果，大家都会去尝试一下，还可以有效地帮助我们重新塑造皮肤的活力。

很多女性朋友都接受不了自身出现长皱纹的情况。认为这种情况会降低自身外表形象，于是就开始采用各种各样的方法来帮助我们达到美容，去皱的效果，我们可以涂抹一些化妆品，但是可能会增加我们自身的经济支出，也可以采用按摩的方法来进行去除皱纹，普及一下颈部美容按摩方法吧。

颈部自我按摩可以改善局部血液循环，缓解软组织紧张，消除颈肌疲劳。防止颈部僵硬。常用的颈部自我按摩手法如下：

1.用双手拇指腹部在风池穴(头颈交界，后正中线旁一指凹陷处)点按l～2 min。

2.用左手或右手拇、食指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉，或用双手拇指腹部揉按颈椎两旁肌肉2～3 min。应重点拿捏或揉按酸痛点，即阿是穴。

3.将一侧手经前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏冈上部肌肉2～3 min.再用掌侧叩击冈上部肌肉10次。

自我按摩保健方法简单易行，可每日早晚各按摩1次。颈部疲劳不适时，可随时按.

大家都可以学习一下以上的颈部美容按摩方法，是非常简单的，大家都可以通过以上美容按摩的方法，就可以帮助我们重新塑造激发细胞活力，可以帮助我们很好的去除颈部皱纹给我们自身带来的伤害，日常一定要养成良好的生活习惯。

相信大家肯定都知道中医的博大精深吧，中医的疗法不但可以用来治疗疾病而且我们还可以采用中医的方法来起到预防疾病的作用，此外中医疗法在上面的功效也是很明显的，对于爱美人士来说，中医还可以起到美容减肥等效用呢，下文我们就来给大家介绍一下中医美容与方法。

中药祛斑是我们中华民药物治疗癫痫的副作用有哪族特有的祛斑方法。是指在中医的理论指导下，利用中药来调理人体的五脏六腑，并且平衡营养，从而达到美白祛斑的目的。

中药祛斑秘方1：冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

中药祛斑秘方2：将冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早上起来用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

中药祛斑秘方3：将怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹数月，即可见成效。

中药祛斑注意事项

1、千万不可乱用去斑产品，用不好事得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，就算用也要用药妆，如古颜，否则就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。

2、平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。

3、如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。

4、如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。

5、平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。

6、睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。

7、保持足够的睡眠。

8、平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。

9、做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，中药祛斑就慢慢会有收获的哦。

在上面的文章里面我们介绍了中医的多种作用，中医不但可以用来预防和治疗疾病而且还可以用来起到和美容瘦身等作用，上文为我们详细介绍了中医美容与方法。

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