经常按摩风府好吗,风府怎么按摩

风，指穴内气血为风气；府，府宅之意。风府，即风邪聚藏之所。督脉之气在此穴吸湿化风，为风气的重要生发之源，故名。 北京军海癫痫病医院

位于头颈部正中线上，入后发际上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处，取穴时，触摸耳垂后面，有称为"乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹处即是该穴。

经常按摩风府是有好处的。

经常保护和按摩风府，可以起到防治感冒及中风的作用，

无论风寒风热，风府为有效首选之主穴，经常按摩该穴位可以改善大脑血液血环，所以临床上常用按摩风府穴来治疗感冒所导致的头痛，鼻塞流涕，咽喉疼痛，以及恶寒发热等症状，还用于治疗中风不语，颈项强痛，癫痫，聋哑等症。

1.用双手掌掩耳，用双手食指，中指，无名指轻轻叩击风府36次。

2.用双手中指点按或拇指点按风府，每天点按2次，每次3-5分钟。

3.用食指和拇指按压风府穴30-40下。